吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: v4 k- p# W. T0 P) f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 f9 O3 ]1 @7 T( H7 F2. 提升情緒& U0 m; t  U3 |1 L5 n
3. 提升思考力* O* W& A: c1 w; K3 |5 X) U; [
4. 幫助減重
- h8 }8 Y" A6 Y  E  e! g# G8 u6 r0 b. A5. 保護細胞7 L2 X4 s7 O8 [! p6 n  @
6. 消除疲勞
, ~: Z, R' C* @9 T9 N3 n7. 増強免疫力
! V0 N4 M# b% t! |/ h9 M8. 美顏美肌
& s. d7 U2 x: v7 [' `9. 臉色紅潤
; ]" T$ o3 S% \( F+ c! J' o/ `) X/ L10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ ?0 @9 V" m4 }- D3 R1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 O& ~' Y  m! K. |. y4 P9 Q: }% c; |/ D
2. 提升情緒
$ }. K4 p1 H7 S' a3. 提升思考力# D8 j9 M& U- b5 k; a) F
4. 幫助減重+ l+ q. p) d* l1 ~5 W5 r1 z
5. 保護細胞( C! v$ P5 I; P1 h1 i2 m" V+ U
6. 消除疲勞; M; c8 ^, N$ [9 d3 M* _# T2 o4 S
7. 増強免疫力4 p* J- c8 v* N5 X9 T9 X
8. 美顏美肌0 D' ~2 z# p" w* m8 l
9. 臉色紅潤6 t0 k$ T$ I. r' x* w/ C
10. 增 ...' y7 r+ f+ x9 s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 F1 S7 e$ o/ t* P7 e- i' P/ ]

) s# _, p' ^' a0 q9 W) B7 |7 ?第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 r$ h3 i6 Z6 t: B- Q7 O4 D) W
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  Q, }; k  u( f( W& ^
食野都會減重??

9 g1 {9 m: n& v9 T
6 t+ r5 d6 X. {: \* D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 t- k3 E& E: S* @0 S4 N7 @9 v; S* T% X會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  o8 q# E' l/ \# K% f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 H% {8 T  a; ^! j  ?, q4 {2 k! s: O
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 C% @, ]8 Z) n: ?/ b0 @$ x
" e% g% M/ {) R) T% }* U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 K8 ~$ f4 ^& C$ v: E% f會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' K$ [$ h+ Z0 p, Y4 U長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- Q$ l# E* \5 \8 x3 G, h9 _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 h# X! V. v* ~8 P8 R: `
* ~3 _( @! E6 ]2 k; }( z- G! z0 a5 {會唔會到時多左胃氣.....
( V( e# \) Z7 t0 |$ A2 |' v我唔係搞gag
- b" C! _6 ?) s% Y. G# d我明明冇乜肚(藍)! B( P5 e: R' i" V
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?