吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" {1 Y5 F: [" \+ v
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 o* C' C+ L- z3 ~2 X" v& ^2. 提升情緒7 c& @0 F0 H: ?* [, W/ N
3. 提升思考力
+ I( M' G8 s# J5 Z- v; b: d4. 幫助減重$ B6 V' o, B! Z! t1 J& S' d
5. 保護細胞+ Z. {4 q- v) e9 t
6. 消除疲勞
3 h  \  C0 s% G5 O# l0 e0 t6 U7. 増強免疫力& C1 n6 H6 p6 t" s  @4 I
8. 美顏美肌. j4 G5 Y3 f, r& \0 E+ E
9. 臉色紅潤
$ u! |6 Q- n0 S0 e0 c, p) U10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" L) Y8 t/ @# e4 Q/ s7 \& N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 k% q7 J: p1 @6 c6 |
2. 提升情緒7 E4 x' z' L9 J* S6 K& d  N
3. 提升思考力
3 g1 ^0 b; B) M7 @, ]. u4. 幫助減重3 j/ u  P3 |" C/ I1 ~9 n
5. 保護細胞
7 |8 E; O! h% a! Y. k  j$ {6 C6. 消除疲勞
$ v1 C, T- i( {7. 増強免疫力
  Y1 U$ c7 N" g3 P4 k8. 美顏美肌
- u9 A3 n$ W4 s3 b/ z0 n- v6 G9. 臉色紅潤
( @, f0 }% g, U# t' c0 f10. 增 ...
; M4 t& Z, a2 Q) k3 K# K$ f/ K" Xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- p/ C  A" x) d
7 @/ Q2 c- ~0 ]' w( D$ p! L第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 ~( J  A7 Z1 Z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ W8 Q* l. i& {# d. K; r) h, H. b$ V
食野都會減重??

+ X2 Q2 t0 x/ ]" D  d
! d9 H/ E$ d9 s* ~* U+ A$ N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 |: k' h$ H2 d/ t- j" O  ~$ p
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- s' ~" E# L% W; l( Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( Z8 _! d/ T  n  D( m
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 f$ x# M1 N% h' W1 I* q5 J$ ]/ n: V# p
5 ~9 q! L9 X1 F* w8 N" _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 d9 \4 j3 ?) k! k8 n- o會令你增加下兩餐時的進食意慾，: W( \( o$ _0 T# k. X' L% r7 |7 F; y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 U5 x6 G$ \6 z3 @" A5 Hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 ~% Y$ c' {# r/ a# ~
+ r4 a9 C; i" R1 l  d. Z7 d
會唔會到時多左胃氣.....
9 {* `! |- ^# w9 A% C+ v我唔係搞gag
+ y4 V3 z; r! {6 Q我明明冇乜肚(藍)
. L8 t& p7 ]) E/ z但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?