吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 G2 k% @7 R6 k' A7 m3 h/ T) b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 W, q8 i# Q3 b7 o0 l2. 提升情緒( Y: h$ {7 t+ ]* m
3. 提升思考力
/ r4 {0 X; E7 \+ @$ o2 N- k4. 幫助減重# l7 G5 j; _% K6 n8 c  f7 M9 w! Q
5. 保護細胞
( G. V" U# ~0 u- }" C6. 消除疲勞5 ]1 I/ i8 t( [6 {: U# l
7. 増強免疫力
* X; C' s, y+ u4 ?) N8. 美顏美肌4 }, B/ Z) \" S* _
9. 臉色紅潤
1 P  N' i7 i$ F6 J3 Y0 L& O10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* U4 [1 g/ o: s$ K3 U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 v7 d3 w+ g( \! {2 h2. 提升情緒
/ ]+ o! ~5 b$ X0 G1 T3. 提升思考力
4 p% ^  @+ V( D" I0 D( r! C- v5 h4 m4. 幫助減重
  \9 k5 q% F( s& A- h* T+ a5. 保護細胞/ j6 B4 m$ J# L+ L
6. 消除疲勞7 ]4 Z0 u# X4 t0 E, F! n( W
7. 増強免疫力
# m, t: x, z5 a3 Y8. 美顏美肌
2 ~9 _/ t4 m% b1 G1 F0 z/ |- m- w9. 臉色紅潤
) T% e+ c6 U2 P% z10. 增 ...7 ?, D5 }8 |0 h6 }( p
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 k. t5 M5 W/ o/ s# i: ]
) n; t% D! ^4 h第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% Z: ?' H" N: Z/ W" X7 y6 O
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. Y) q4 }$ A. \$ P7 L4 G食野都會減重??

6 s# o  h. J& K3 ~. L) L
) P9 R7 t0 X7 j6 S6 H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, j8 B- z- q% K/ y7 T5 u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' p" g; }9 n% R) ?1 T" e# b1 K6 J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
1 T# r' p) U. x1 k( v, Z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* ]4 _! c: F4 \5 X# L( {0 }: N6 ]$ k% k( T8 _. p! y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) Q0 b/ [8 @6 c6 o會令你增加下兩餐時的進食意慾，* F2 S8 s6 ?- d7 I& q( U! @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 }( l! h' Y2 d0 g4 r" k6 sinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 s  I0 d1 O7 u. {" f: S

3 B0 B+ l2 [: H' P6 Z# B會唔會到時多左胃氣.....3 Z) |* N1 K4 D% _1 L6 |/ @
我唔係搞gag
! C! E2 x% j- F, v( ~) y- b我明明冇乜肚(藍)
1 z) p# l' [; P但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?