吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! t! \" z/ w9 L; m/ e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, u2 w. l0 O# z( N& Z2. 提升情緒
- B; O& Z% S, V6 E8 Z3. 提升思考力
5 `$ I, I+ S' @8 q; s4 y! i) V4. 幫助減重
, }2 t+ t! ~7 j2 }# C8 H  _5 C5. 保護細胞
7 z9 U5 F2 j- y5 d9 N3 e+ G. C2 V  O6. 消除疲勞5 q, x: I+ @/ v  U  M, J+ O# v
7. 増強免疫力* w( W7 }7 E1 X
8. 美顏美肌
7 b) v* [  s: z# x; b; n$ s1 n9. 臉色紅潤
8 H3 D6 y7 ^( `$ _8 m' v9 r10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 `3 d5 O  j( e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' }3 f. [% l: H, t) @% R2. 提升情緒
2 n3 ^9 R$ W" S5 a0 M3. 提升思考力* b) x) G& B8 z( \% r
4. 幫助減重: n. a! A7 s0 l
5. 保護細胞" Q: j$ V* j2 h1 z
6. 消除疲勞6 w1 w! E  ?6 \8 }
7. 増強免疫力# G) E2 e0 q! ]* [/ n
8. 美顏美肌
3 i2 E, ]  \3 X4 ?) f/ h: V- i9. 臉色紅潤0 c8 c7 J' `, k
10. 增 ...
  C+ M! J$ W5 @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 }2 b- P/ L% b+ v0 X

" w; l, L/ J3 u/ v8 c第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% D" b& K: ^. v) U5 p5 \1 F6 Z, e食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" `7 g, {, i" T) f' @# v) Y食野都會減重??

* l. H7 _& A0 Q& f% _; Z8 h& k) k6 T" W5 o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% `/ j7 l7 L" F, o* A; O$ z, D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# @) a: D8 ]5 A1 v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
: V, I- }$ T* Q, S應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% g% q6 ?. |: _; }
; g1 c* j# W5 d" {7 e" j6 W9 w& k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  }0 f2 J3 v: \0 [/ B+ S3 P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 r. F- @% c2 A- u+ O/ H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" @" g: L6 F$ B1 hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 Q4 q. h8 N/ \9 z2 r) ?  C

# R4 P# K% v- {0 T會唔會到時多左胃氣...../ `" I3 x8 c3 a. s& F1 [# E1 D( a
我唔係搞gag
2 q. Q" ]$ ?- l% k) b4 I/ _/ N我明明冇乜肚(藍)* t  ]. _  w8 }& Q4 [) }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?