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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
4 T! q. G3 d% i+ \! A& {唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
! J: B/ p2 I' {! R$ N! U* ]係咁做sit up已經係一個好方法# C- K: @2 C6 X+ m
唔駛搞咁多野
9 z4 L# W/ N- G$ q/ D+ C
  r& M6 Q( X2 j: j
$ B/ S! u6 i! D: A: u1 R
3 R7 g" z. p+ |
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
( R9 W+ n( ]  m* S因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
( R! g6 h% j' M9 ^0 s! q7 Z
2 G7 |5 S4 ?  C1 v  p減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
! m$ p4 k# A( x5 S+ f7 a8 J4 }7 {, Q' g1 ?
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:2 Z) ^  J. X- u, A9 x0 k
係咁做sit up已經係一個好方法
) b( `9 U9 |# r6 K8 k5 E- F, G唔駛搞咁多野
$ |2 F. S+ b# F' a9 T) Q

- v% D0 t. j: n/ m+ H7 c" C/ w因人而異* _- v$ g! |' g3 J
每一個人既體質係唔同! s, w3 }/ H- n6 J8 W$ u' M5 x

& P3 Q& k  T, Y0 ~" _8 g' ]8 S* t" M不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
2 f% X3 {/ Z1 z9 K跑步 & 游泳
0 M6 }9 p2 J; i) H+ H  Y3 \8 z) T4 ]' W4 s2 |
2 T( L, H; R) |6 O+ t9 |" N
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....& v; H" E6 `1 k% B# N9 I2 g
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:; O: w$ }6 A& T2 c+ M
跑步 & 游泳
, w6 I: P; S8 E2 q+ E
' h( ~5 d$ ^/ }% G" x
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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