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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法: J3 R! P- ?1 h2 w: h" Q* b
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  p; c9 Z7 F$ e" m4 K  p係咁做sit up已經係一個好方法- k1 Z# s$ o) c% v* |
唔駛搞咁多野
; n2 ^$ i' U+ H0 E
+ u: B  k6 g) X- l; Y6 t
3 w: q1 D% y* X$ e$ c
7 c$ J( B7 n% P+ \) Q- J6 v最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？8 z; B+ K( i1 O: ]! _' S$ c
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
1 Y6 {: R; K9 ?$ d" s1 ^( K  V3 @( p, H0 H, [* n, c* n  D
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!5 c4 a, L3 x' ]' ^9 i- R0 g# @
4 v& q, S9 Q' p
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:  x7 k5 H; t: V, z. Z% _( \
係咁做sit up已經係一個好方法
9 @& A7 t# h7 r7 S! H唔駛搞咁多野
  [7 k% Q! e9 y2 L

% y6 P0 M) q& K" n# }, r. ^因人而異
. G# _2 y4 i# ^) `8 i; R9 z9 a每一個人既體質係唔同
$ s) k3 w" Z4 S; h- H
4 m) ~* U( f: _# C不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
. V: n8 ?/ L' y8 {; K跑步 & 游泳
) J! V, m4 S0 n- {# U# v. R" c  M; _: n- J
& x: p5 w9 h8 Q3 V
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....# R* p$ E" S  [4 t
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
7 x1 R5 ]+ [* \4 p# P' q跑步 & 游泳
! ^) C1 r# D; Z5 q: e4 b* M3 h3 v

+ s# ~6 z9 h0 K. Z7 p最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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