如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:( N" D5 q3 @9 e3 D$ E8 ]
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

# I7 i+ }- p; e$ F0 D0 V% z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
, b, W! `8 n8 U$ J* b2 `' E: X
; N, a$ z; w, n5 R, a死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 u2 v& D" g8 R: u- ~6 I" Y& r$ g* e/ [" B* d
9 W; |! a6 w  c; E2 \, q  I, f
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
, ?! b% c& R. R% y& J8 J$ G0 i. ?( V' c* Y% i. l- ?6 u6 w  m( }

+ }8 M( M) R6 o* V3 z  D
/ e0 R; m% e* T勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( z1 H- o& n" O* {1 y  X' f
又得喎
8 y8 N/ w* j# ]/ R" ~* u' t8 o0 m) _蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 o% T8 X5 v* N* m
8 N8 X! }, q, Q" i
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

% X* X0 w' Z$ @* g: ]" v$ x& z
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
, j! N) F7 R4 r( h% N- Y) {
* X2 _  c  P/ s- S7 B/ p  Tokok.唔需要短時間,有咩辦法

0 {$ R& q6 K2 n/ e7 Y跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架: h+ r! r" F0 ~2 c" h
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" y1 _% }; q' ?! z' c. R$ E& Y跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
0 P* {& ^1 C9 N3 y$ K5 m# R3 V2 h  @+ U. ?: j) ~
踩單車都應該得...