吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 f- V1 b5 T1 R1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) D2 ]  M* ~$ C5 O2 s6 k2. 提升情緒2 F9 }+ u) }% m* g$ Y; J$ }: u
3. 提升思考力
8 H) @8 z2 D6 l- H+ u3 [4. 幫助減重- i0 N. `3 s/ h2 r+ a2 [" x" f
5. 保護細胞
  z3 |9 Q2 g! F5 e6. 消除疲勞- s' a9 x* A* i7 B% g3 t
7. 増強免疫力% T8 e& }% K0 [, Z8 d
8. 美顏美肌
7 W6 @4 c3 g  \0 f) u9. 臉色紅潤/ G7 O1 H2 g# P  U
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  x/ r: |$ ]" u2 r1 m  I' ~+ J, m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! A4 x, T  h2 ~4 R& r) w2 Q2. 提升情緒: P& p9 g7 B/ s$ _5 ~8 G
3. 提升思考力. U$ s, @4 o" \4 n! E5 t
4. 幫助減重
6 ]( T, t/ H# ?' x5. 保護細胞
5 G* ?9 I9 Q  }& v# i6. 消除疲勞
9 l9 n$ n. u% y8 C0 S4 E) }7. 増強免疫力8 d2 M6 A% [' p( N1 H
8. 美顏美肌  s6 E1 W* t( i. R
9. 臉色紅潤6 A0 T; D; T) G4 p
10. 增 ...
' Z! j* H" k* }0 {% i( @! Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 t0 B9 e; r8 a  O/ n

+ D' r% m  t# m" L% y) k+ X* X第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ y- J; Q/ X0 z& X9 G食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 t4 `& Z( _4 Y+ R0 \
食野都會減重??

+ m  y# [/ Y6 L3 t
5 O! K- }# g0 n1 L0 E( }; h  m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 W- `+ o7 B2 ]: B7 @( Q0 g, J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 A' t( k6 Z% q& |$ C% G: t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. J1 ^% F2 f' x, C應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) l: }6 K0 ?4 K: q- R2 Z, Q" r* |. ?  h3 q: M5 |' o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 k4 r# z8 v7 q. {* Y% Z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! f6 d( h/ N( x, \+ C& y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 F+ b9 i* N5 ?/ B; T
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  l3 R! }5 \5 m9 S2 j' w: s3 w
會唔會到時多左胃氣.....& l5 H9 q  F  @* _
我唔係搞gag
1 b) e$ {# W' v6 i2 [我明明冇乜肚(藍)/ f* F; A1 X' h) K, d9 L: l
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?