日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。) t* m" F3 u: \" D' D) z) Z

( w( v7 N, G9 v/ b* q$ d$ Y0 n防心臟病中風大腸癌
: Z3 U: q. t2 v7 u8 k4 E# A  D% G9 w3 ?% I
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。& u8 d' F% I1 i5 F

8 q1 y; f5 O" U( M8 W4 O: J冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。9 L$ o) X0 }  Z( B& n4 d. q

' m7 Q, N! ^1 c- ~( v專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。0 g, m! i  u8 M/ I) k

( G$ T; h; G' G- J$ g+ B6 H1 ^牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。; @8 D7 _9 h5 L! s

! D# L  v/ D# j4 |! G) j* c研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
9 y# E  r. T& U% e1 h亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

& l& B7 P9 U! U6 v" j% s2 z9 d) d
每日喝三分一杯....7 P& C/ B1 ]  O
其實即係一啖多d....# ^& Y# z+ q: t7 t0 f# Q
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif' j0 [% S2 t# i7 D3 ]
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

6 x4 D) x) D1 C7 V4 U) i! O

9 m. M! m% T. u, S5 r係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
2 A0 S" j1 V$ q1 O8 |( l& e. q都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..