吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 p' Q! m/ z* G2 I2 @9 {; ?5 W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. P# C( l& C, Z6 J3 L2. 提升情緒
% Y( L& X! c1 l# S4 W! z7 |3. 提升思考力' X; ?. K0 G5 o
4. 幫助減重
" z8 ^/ e, f+ \$ q- O5. 保護細胞
) ?% v6 ?' n) }/ x6 R) t6. 消除疲勞
6 u0 a9 U/ Y; o6 U7. 増強免疫力" g0 d# W( o; r8 w1 B9 Y) C
8. 美顏美肌( M& y! G7 T, |, s& U+ Z. f
9. 臉色紅潤  `& D0 c2 O! V' F
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" T6 v; o; n2 b3 u9 u9 Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' j/ b; ?% b; }  e- I( C! R2. 提升情緒
' f) z( n8 T2 K1 D7 {3. 提升思考力  ?  {4 W3 u. s" n9 P! G$ T
4. 幫助減重
$ o5 Z9 o# c$ h' i4 w5. 保護細胞
/ {0 R8 _+ K, e% E/ ~6. 消除疲勞
+ y2 M( K; \6 ^0 n7. 増強免疫力2 r- b1 |4 M) T0 N) i& N6 I3 {
8. 美顏美肌
/ Q# f& G- B: f) N9. 臉色紅潤+ j6 D) \" U( }0 Q2 m
10. 增 ...
4 D4 I; {$ j, U: l; h) Stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# F1 n* x( S, U

: |% m8 R7 b5 M- f9 ]% z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ y; p) m. R4 P$ p' v* t, I食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 [9 w# v/ q( v* ^* N2 M6 ]% D
食野都會減重??

& L9 m! q8 V% I8 }4 I
7 ]& ~) K: H6 O6 C3 T1 W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 s, V; _/ q3 N: U( G  h" j& N會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ @: j) a& b# g8 k& \& O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ ?! U4 R% Q$ |2 n% b) `
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 H( w6 }: E/ T6 |& Y4 U& R9 u
$ \& d9 I6 j2 z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# L% F* y9 R% M' i; b% U
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) ~( m0 C. J+ }9 O+ v7 w
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 m: Q# R# U' F! [# m5 i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 m$ J' a' s0 u7 U% P% N! I* d1 `5 ~1 a: B$ {, k& `% {
會唔會到時多左胃氣.....
: s$ o. b1 Q' o* T- J) E我唔係搞gag
; N' |; T1 y8 c/ Q我明明冇乜肚(藍)
3 w- Q: C0 b# x5 A但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?