吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- K; h) G6 Y% I1 K) Y8 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ l2 n8 Q; l& \0 z, M  L# [2. 提升情緒
/ t) E# j: @. j3. 提升思考力( M! T' z. D3 c$ N! X
4. 幫助減重
: Q/ t* o# W( R  v  c4 V5. 保護細胞
: ]" J& v7 Y( r5 a4 x6. 消除疲勞
) Y( E3 s3 ~; ]/ B! \$ u7. 増強免疫力
4 g# y. E. P. E  a& v8. 美顏美肌% b  k2 w3 t! e$ n) R' q6 E
9. 臉色紅潤
& B" ~8 f) K2 y0 J/ Q' ^( Y10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 Y" Y9 y* d$ ~8 @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 ~: v/ T) e  C! y0 |2. 提升情緒- x6 p) e3 v1 Y3 q+ u
3. 提升思考力( j" V7 ^7 M/ y3 N6 O
4. 幫助減重; y2 c1 J: n( y# d
5. 保護細胞. i$ x* L. _. P( y
6. 消除疲勞* N& X+ _. ]$ K: S9 r* l' W
7. 増強免疫力
' o; J# ~8 C: E9 T) Y8. 美顏美肌
* X% g$ t& L# f7 l6 E$ ?& E% Q9. 臉色紅潤
# M' I6 }/ P) A10. 增 ...9 M$ J) P0 X) K* p$ w
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' [2 [) _$ G% R

2 s2 b" o* @. Y) A第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 W* ]/ q+ W7 E* m  X: o食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  w1 h) d. f: f/ W$ r: x
食野都會減重??

7 |2 h. P3 L! t% y) ^1 C

9 o& f; Q3 G; M3 C身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 n1 d2 M' `) A; v0 z% u9 a# G會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 O0 L' ~2 B; _. R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ ~% ^# p: K% R! y: P. |應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 b5 v$ m; V: ~' C8 t
0 j8 d* s+ A8 D* ?/ s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ z8 N* d0 ^5 u: V$ M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. H  L* r3 B5 E' D8 n' ~& J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! \6 V1 ~/ Z. |infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 X$ M+ _3 I0 q5 t) y! A' j
/ j( U; @& N/ g
會唔會到時多左胃氣.....5 D3 P1 l: Z! ~8 [0 W' {; m
我唔係搞gag
0 j4 u' d; H# W! y0 q  X7 j3 l* T我明明冇乜肚(藍)- c% c6 }3 B4 c
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?