吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; |# \2 o4 M/ i
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 u" o5 v; J3 x. {" [8 o& c* C
2. 提升情緒+ M0 ]8 x9 O! R- J" p8 V& _
3. 提升思考力
- v0 S9 c) G4 h, _/ q8 A. O/ c7 [4. 幫助減重
2 g3 o3 E1 Y+ V/ e8 p% [. U5. 保護細胞, S/ B1 e# P& F1 M2 y. E. ~  V4 L
6. 消除疲勞( n3 A5 c9 f3 x/ b
7. 増強免疫力! i5 S: Z$ i: X+ w6 ]  e
8. 美顏美肌/ c% a- Z6 z# f- z  A0 i4 v3 V6 T
9. 臉色紅潤
' s5 x& \4 P  x10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
' P3 b$ s/ {, T* c1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 J. o- _+ k/ R5 f! @
2. 提升情緒- D) q" Y; E+ [1 t  @% k
3. 提升思考力
8 N- E: j) \( g% w% M; W+ ^6 h4. 幫助減重% @' h  w/ G2 Z# O4 S3 d* x
5. 保護細胞
: G! o) F7 k& o' I6. 消除疲勞% ~1 z1 ]! T) ?
7. 増強免疫力$ D9 s! S$ B$ u! T* Q8 [# U# K( i3 k
8. 美顏美肌0 Z0 {% S  y8 T  a3 d% e# U
9. 臉色紅潤
: {, O) Z' J( [5 g8 ~10. 增 ...# a2 N- K, _5 J8 d4 h. {' k
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ f, g- A/ j/ p# `5 b' I/ Z8 n( e& O

5 R7 M, k. H* {第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ u0 F& q8 W/ d& c
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 k' A8 z2 D4 t9 e食野都會減重??

5 \( V0 s  N: o) x; Y1 `
% y9 r& Y5 ?3 {4 R6 I, W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: Y, C* i: M. j+ d+ R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" R7 B" ]( d+ e- T+ Y- R- [$ q# {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 o7 @; y$ [6 T# H! K+ C
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 X" L. w0 a1 D8 |
  d! }+ ~9 f/ `# g7 k  _4 j, @
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 p5 e4 k$ @4 D! f/ T0 y會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 [5 f: v6 h( {8 P: C3 M$ w
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: i; u. ^' l; Q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* |% L) }) ]$ Z& d7 q
& e1 Q! ?/ m" o- e會唔會到時多左胃氣.....
1 `2 d" L9 o/ G! l2 X' P* Z我唔係搞gag9 D/ d& N- R+ {+ y6 C% Y: C
我明明冇乜肚(藍)5 s5 T7 z# ?- E
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?