[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
4 u" N0 E- }! G% T; X係真正o既油浸都唔肥
& ]# i$ e; \! p- H; m有冇d咩好方法可以増磅呢! c, y* |' K: R. Q* O1 E; H
4 a8 ?$ D" v* a' q" s
1 O9 R  s- e" m6 U$ p3 V* y
我175cm高0 _+ ^  A1 F* F! {8 a+ Q( s
不過得56.5kg= ="
8 X/ X" z: L- w3 F9 m3 ?我好想肥d
, d" h: o( I) b# R, g各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法( a4 B! V  f/ H) [. A& h

7 @' n/ H# ?+ k- K5 U( D# k[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 e6 L! r. ]% {) G又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. s4 Q3 l8 U' |$ {- w1 X8 Z! X
不過濟住好辛苦( n/ [5 Q/ s- a* X2 c! x+ G5 ]
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  }5 C( |, [" ^+ y/ H* Z5 j我都試過食飽就訓，訓飽就食( \) K0 G  |# o* j+ Y
不過濟住好辛苦
& S: p& N3 N, O/ S" e: t8 g而且訓太多訓唔著= ="

! \  k9 l. v' Q3 Y+ C) S4 z9 d5 p
你係咪好like打波??: s. Z6 N8 j8 O/ r' Z
通常食完飯好晏訓個啵==?% o4 Y. v# ]5 e2 g' `
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) V: y' f8 m9 O3 u0 z9 x/ M# Z& Q不過我玩長跑ga
) n5 K: X/ t& e/ R可能係咁至肥唔到# g; H8 H% X0 j9 v3 D8 G% ~- T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 k" t) N; q7 B8 p4 |激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ t1 x! z0 |5 A. l
我打波....一時時啦& h9 c8 ?! c: O9 e) k
不過我玩長跑ga/ M# v. C; y8 i4 V1 r
可能係咁至肥唔到; I( Y# X, G/ |0 l* d
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
9 w& D: E6 ^1 b) g激死

3 y8 v; t9 j, f1 X* @/ r& _我仲慘,醫生話我吸收唔到. ]$ e' S6 h: l; E0 D3 h3 t
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 g; n" u& ?; I; E" d我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; T# l4 Y3 d7 ?7 D# P  W
之後再食飽就訓，訓飽就食
; T% G/ ^7 X1 @) Z唔知會唔會好d??7 N0 N. Z% P) q; H3 a5 \/ O
不過我冇試呢個方法