[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# \5 K1 e  q  ~' M$ P3 R
係真正o既油浸都唔肥
4 m; {$ m  V' ?/ N* b) T有冇d咩好方法可以増磅呢
& e8 l2 c" ~5 o2 c0 |  j7 a* d
) z  O/ W$ a/ }( x4 _3 E8 p! Z6 S$ b& s* g6 ]
我175cm高, n; k9 W4 f4 o7 J8 S  ~: a
不過得56.5kg= =": F; t  x; W% L7 U: r. x# E/ A
我好想肥d
3 K: e6 x, P! v0 [: g各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
2 ~; Y. h( d6 b: ?% f' L
/ n( Z( B* a( v+ p[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" t/ h: C1 U' o. l8 n( N* K7 F" |
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
% D$ E8 ]! @9 o9 S  [- L! v  Q1 N不過濟住好辛苦
- t+ J2 R  Z4 t5 ^. v/ ?/ _6 q而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) E7 B/ Z) ]3 e3 n7 M/ x我都試過食飽就訓，訓飽就食( N! W* q, p! R, t# F
不過濟住好辛苦
4 ~7 Y2 w5 o5 a7 W, q. {而且訓太多訓唔著= ="

3 }1 V, e4 I# J你係咪好like打波??  h& D! G1 `& h4 g+ ^
通常食完飯好晏訓個啵==?4 o" f) l+ A+ N6 {& c# z
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# f" I" Z; C) U
不過我玩長跑ga9 K* a( `* S/ O2 h! o
可能係咁至肥唔到
0 L: R3 H* a% b' D不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ t9 Q( D, x6 l激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:% |7 K4 y8 d( D! V0 _9 I5 Q% l" W
我打波....一時時啦1 r( ?! W+ Y7 M4 {
不過我玩長跑ga- W7 S1 b' E1 n4 F6 e) i4 |: C5 Y& _
可能係咁至肥唔到1 i' Y, o  Q$ w1 x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" w/ A0 Y* q# U9 m激死

/ f  F( ?; \8 n, O2 o* M& b& e6 u/ T4 \
我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 u' ~6 v/ P3 M/ w我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- D5 t7 c8 }. ^" G& }2 _2 ]我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' `  m" Y+ j* B( ~; ~3 U# d+ k之後再食飽就訓，訓飽就食4 t) s: O; A  P1 t0 d
唔知會唔會好d??; g; F! f' t# o1 |
不過我冇試呢個方法