[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- o+ ]2 N" Y* T; q0 S% B2 J) b係真正o既油浸都唔肥
6 m+ c) A' ^2 Z' q1 U3 |/ c  b有冇d咩好方法可以増磅呢4 p7 X  ~8 E5 T4 h7 E' I+ w

9 L9 }% P; J- g# B  I
6 J7 T7 C/ J- J3 A- v5 s, j! E我175cm高, [$ l# w9 K4 t
不過得56.5kg= ="
( a9 F/ g* {5 r6 @+ u+ P7 h我好想肥d
, t6 R+ _, i, v; M各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
3 T- j! x* C% a9 f- H0 Y. I. I6 ?/ a) i! u) n
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
2 W# V# \9 l  y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; ], J  L7 T4 ]$ x' K. F不過濟住好辛苦
/ B& |- d8 f: l) Y! H) b" e而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 s5 D2 k2 i0 V6 q( {
我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 A& d- _0 y' W  m- U不過濟住好辛苦
: R! [2 A2 g& g" h( p2 \而且訓太多訓唔著= ="

/ G- O8 m2 f+ M- W# O5 T* `
你係咪好like打波??% J8 P8 L8 J) ]6 f7 Y
通常食完飯好晏訓個啵==?4 c/ E) x2 P4 J* }
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦5 ^; |) X& Z$ ?6 X0 U1 l. T' C5 b
不過我玩長跑ga! |8 V# o& h  _9 _( h: t
可能係咁至肥唔到3 N, h- [, \. ^4 F6 d5 F$ S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: ^8 L1 M$ H: j3 W/ }
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:( r/ Q- i/ v  }
我打波....一時時啦1 }' K5 c3 o- r& Y0 K) ^( s: i
不過我玩長跑ga* N% d( b  x6 i+ V, ~5 K
可能係咁至肥唔到# }. V& H  s2 Y8 ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. q8 M% @' p. c9 l, V
激死

9 \* o/ M& v; D- z6 H" S
我仲慘,醫生話我吸收唔到
- G3 _+ t$ O& h# P3 `. I6 ~我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ x; D; V5 E! Q$ Q
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....6 w( ~; w7 l7 I
之後再食飽就訓，訓飽就食
% x, {% Z& O% r唔知會唔會好d??
* a4 b: }4 ~( c8 g不過我冇試呢個方法