[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, r* X/ r! P0 u係真正o既油浸都唔肥
1 o  b( v, o. g, d* `, Y8 d有冇d咩好方法可以増磅呢5 k& n- G7 h+ }. |4 J% ?' A" U
$ n/ H' B# C( \2 n" I: w

/ y6 u. o% T3 e# ^. V+ W# r. a我175cm高* }8 M" s( h9 |: g
不過得56.5kg= =": Z' h' l5 i, R2 _4 T! o" I
我好想肥d  t% \0 O! X' L' w
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法; ~) O6 Q+ T. D5 T$ T2 x7 i! q
) Z; P- o4 ]% x0 n4 A
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知: {& @. ]) L2 L9 ?$ `
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食* {& y; X( j2 `! S! j/ m
不過濟住好辛苦7 ^4 b8 J, [4 t( A8 G% z  \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' U! z& I$ Q- A2 C3 Z  G6 }6 H我都試過食飽就訓，訓飽就食
& o/ G2 y- k( j4 P; t  s不過濟住好辛苦) E" z. u. I, S3 z4 d6 i2 D
而且訓太多訓唔著= ="

% f  X$ m- y$ E9 z2 ~' Z( K$ o
你係咪好like打波??4 a- E; B# f- q6 r& A0 A
通常食完飯好晏訓個啵==?
* c. h* Y' r, s7 y3 n, i7 f3 W訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦7 K* S5 B, }; `, P# }
不過我玩長跑ga( @. `& z) r2 W" m7 b' i( f3 \' t; r
可能係咁至肥唔到7 {2 v/ E; A/ O: t8 j
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ e7 k  v- C6 K3 @& E5 ]# p激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:( @1 j# a" p/ c) L
我打波....一時時啦& F, y" {) U* v. ~( S
不過我玩長跑ga6 e) Q6 J, X2 ]+ e' Z
可能係咁至肥唔到
& j8 k7 |9 Y7 z- o) }0 A4 w不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' J: h' g7 ~7 l
激死

' v) p+ J4 @9 Z" L我仲慘,醫生話我吸收唔到- W0 \; s/ z' R: U/ c
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- z. C, U$ J' Y% t0 b+ |: I我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* S& v6 ?' N' M& U
之後再食飽就訓，訓飽就食
% v9 G4 W8 h7 a& _) a) w: z$ w2 f唔知會唔會好d??
1 \' |6 h" r+ M+ P5 {5 Z. l不過我冇試呢個方法