[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ w/ ^  w# L" _  {7 W/ _8 {係真正o既油浸都唔肥- {* i8 D' G: `* A
有冇d咩好方法可以増磅呢: |! ?: C! H! |, F  C- {
$ h7 u0 X) S. |
6 r3 h9 W1 f7 p# {/ j( t5 U$ G
我175cm高
, E, Q' L8 y) _% D) w7 ?不過得56.5kg= ="
* Q, i1 Y# {+ [2 g1 N我好想肥d8 H$ \0 J7 l& [, B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( B8 {. X% F" J$ b: i1 H2 {, b
; `4 q3 t* z: i7 X[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# {7 J* p6 `) o% U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
& M4 C. r0 _. l5 d2 ]" U2 v不過濟住好辛苦
; @. r7 U* K+ N而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:/ S; `, \0 w. P; R6 ]- ]
我都試過食飽就訓，訓飽就食6 z# ^$ h$ q) {, c, S0 O
不過濟住好辛苦
) [6 `  @" v3 d* K3 y. V% J而且訓太多訓唔著= ="

0 [3 k" g# D( [3 @' m9 T: g/ k你係咪好like打波??4 S& W& ~, d) j! U& s7 s# c7 o
通常食完飯好晏訓個啵==?$ `# {. ]. J2 K9 ?! u
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. U& Y# U3 ]  L( v6 T; \不過我玩長跑ga( q$ [+ t$ |* J
可能係咁至肥唔到( ?/ S, k0 k2 T6 i# a* a$ r
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 T1 R! ?1 ~) E+ Z$ |. @5 C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:9 A& u3 e/ T& S; P( k! q
我打波....一時時啦3 ^& T, G6 X6 Y+ z/ g
不過我玩長跑ga! D4 O+ L6 O3 [) f
可能係咁至肥唔到, c* j9 t! h6 k) |6 }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 n8 \7 ^# R4 I5 N. K激死

! A7 v/ S" `3 [6 t" [- d我仲慘,醫生話我吸收唔到
' u( s* E5 Q4 j: F4 t4 m$ M1 y5 M; w我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"0 v" f$ J; ^+ F( e2 x
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
3 [* Z9 B4 g/ B" @3 H$ [  B之後再食飽就訓，訓飽就食
: p1 b1 F' ]& X2 O" l; K+ e. k唔知會唔會好d??
6 V" ~: F+ o+ _不過我冇試呢個方法