[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 S5 O1 S% @+ {係真正o既油浸都唔肥
; ~# D/ z3 o+ h& X* O2 x有冇d咩好方法可以増磅呢
0 h' Y$ h. M$ \6 ]! W4 U
3 B2 L9 H- k9 V- B- E
8 K$ g# q7 O- C1 @) q我175cm高
. V$ ]) @/ O( `% |% v2 Y# j* l6 i不過得56.5kg= ="
" R2 [) }% _+ q: {* p( W1 U我好想肥d0 S. o( d7 r  [9 s; ]: N
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ |; i9 \# A+ d. e8 A
/ ~2 c; L1 ^. r4 [7 g7 @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* ]/ i% Q4 q1 z! u
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" W6 ~/ q. @6 Z/ ^6 a不過濟住好辛苦- i2 a+ V* U6 q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:( H/ |6 N, r1 a4 \6 s) c4 o
我都試過食飽就訓，訓飽就食
" @# }6 Z0 z! g( q不過濟住好辛苦
7 h& h  x+ |! |, o+ W而且訓太多訓唔著= ="

7 ~( w. M% }1 _, I% e" @$ X. P! l你係咪好like打波??# I/ J# a: s" H7 v' d# q  v* A
通常食完飯好晏訓個啵==?
) q( M5 I3 G4 o) l' \  c9 q訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' k. j3 I. e! p) u7 Q( `不過我玩長跑ga5 T' n' t, y* {! o
可能係咁至肥唔到# M- T: P1 a6 j& Q) d
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; _3 R) n! i  X4 r/ @激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ G7 E, P. n) |- r6 [
我打波....一時時啦/ t" e( y$ y& s' ?
不過我玩長跑ga
5 D- ]% R% w& }9 j9 Y3 Q% R2 C可能係咁至肥唔到
2 [6 f1 l# ?/ o3 g9 v( p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 C7 E, J: {0 p, O4 T激死

; C1 b6 p! \9 s: r& l; U$ m
我仲慘,醫生話我吸收唔到* N; b5 ^2 o+ H
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* c5 t8 `! Q' ?0 w4 z0 A5 l' W我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; q& P4 a9 H# |
之後再食飽就訓，訓飽就食
, e0 }2 z' [# J" Q唔知會唔會好d??7 V# h$ m1 w! A8 I: E6 S3 X3 `
不過我冇試呢個方法