[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. s! I; a! c- u5 }
係真正o既油浸都唔肥
5 @5 x. q# u" k& P" w/ b有冇d咩好方法可以増磅呢
  N% O9 c- H5 ?0 i# M5 J) M
" w$ k1 p4 ]* O$ I! P+ t& C& q' z5 L
我175cm高
4 j3 {* V0 M; M不過得56.5kg= ="
! n% F! ]# j2 O' c/ Q* G我好想肥d
% I! @9 D( C3 g$ B7 G各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 i4 X  W: j' `8 b, W
/ j7 t" _5 K! o; Z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知; Q: m: J" E! k5 H
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食* H6 W0 p; h0 s9 Z4 V
不過濟住好辛苦& L1 _* @  O" j7 Z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 [5 w( ~+ W7 B4 v我都試過食飽就訓，訓飽就食
; n+ `6 n3 P+ @# P6 ?1 o不過濟住好辛苦
. N& f8 W/ ~, O0 @+ Q: R" ~$ L7 W而且訓太多訓唔著= ="

2 i) H# a- F8 `7 s# w你係咪好like打波??
  }. H0 ^1 ~  F5 ?通常食完飯好晏訓個啵==?7 J) V7 {- [8 U+ a7 `% I; V5 t
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; [% x7 G+ c7 o( k0 d7 ?不過我玩長跑ga
8 T' w' \; v2 s% i可能係咁至肥唔到
0 y% |: H/ B# S4 F不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( r% g( c% ]4 e/ _& w6 p激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 u( m) m% t& l2 \# q我打波....一時時啦
' B/ ~9 \/ D) |, w5 F5 r9 T不過我玩長跑ga& [5 U8 l0 ?; Z/ a- o. s
可能係咁至肥唔到! r3 b- c% S# a9 D7 g4 e
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* Y1 L1 z/ [: ]7 l( f- G
激死

% H9 V& d( B2 ~+ m' [
我仲慘,醫生話我吸收唔到. w9 ^7 }3 \% B" `7 J& I- r- `" Z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 {: z/ D2 q  J, J+ h5 W
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
! c2 A1 A$ Z  n+ C之後再食飽就訓，訓飽就食7 z4 F4 F# h- S- A1 G7 D
唔知會唔會好d??, a- P3 V5 e# D$ k, A# ^
不過我冇試呢個方法