吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# }7 w8 |- `. z* a* [3 L8 X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- @! V5 H- X2 B0 q' R8 F8 @8 g2. 提升情緒5 L" a6 {$ |$ ^$ ]/ Q
3. 提升思考力' B& P$ a) r) w: Q+ ]
4. 幫助減重6 o2 q  t9 a: D' V, M% |
5. 保護細胞% D* g! V+ Y, b6 w6 |# l# a+ N
6. 消除疲勞
5 [6 O4 [. I# b- y) U& W1 V% O! j7. 増強免疫力6 B! G3 D  x1 @) p
8. 美顏美肌" Y. C1 R3 i: L6 O, `# ~
9. 臉色紅潤! Q& s5 Q( p% w2 e
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 Q# R: F1 I! l% w, g. P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 \) X& m) g& R- t: H+ @2. 提升情緒# C* Q7 V$ G3 O5 E% L0 r
3. 提升思考力
3 V. b% `0 u& ~9 ~4. 幫助減重
% G7 t4 @! B, y( k3 l4 B& z5. 保護細胞
: k  Y( ^' d3 j. M; _5 B6. 消除疲勞. U- |3 H! U- n0 U' V- ?
7. 増強免疫力5 m$ a" I$ \3 T+ v: x
8. 美顏美肌
/ n# k& E. t8 m, I6 l9. 臉色紅潤' t2 z4 N" d6 E7 }- b6 G* P( Q
10. 增 ...' a  @7 m# |2 ~0 y
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 n4 F" m& |7 a3 U* n9 \1 N) T2 x! _3 l  D5 d% Q  m, e
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 q7 p  d  @6 B$ H+ U食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
6 c9 P) n. ]6 ?" L! k/ G食野都會減重??

8 c% L+ A$ Z: Z* t  \( `  X5 Q6 k( h7 e8 s2 K  [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# x1 k; i& L* m* [會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) S% D) f* B* \" X6 K7 D- @. z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. ], a8 P  x2 z6 V% w5 C" U3 e
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ A8 ?# ?5 w/ H$ }
/ p- Q( @5 G+ G. I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 u) X. K) P5 P+ q  q: e4 {5 k3 k/ O會令你增加下兩餐時的進食意慾，) y4 @. Z7 \  t- h$ m( ^" E5 V6 |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* J3 {' n6 w- m
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ d1 Q7 v  V$ e, z4 S7 k+ W& _0 m
- a) F; ~7 c: `: r會唔會到時多左胃氣.....
' |; R3 O8 o* b1 J我唔係搞gag
$ U9 `9 w4 M1 J我明明冇乜肚(藍)
. |( p6 O3 L0 ^" q  t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?