吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) Y2 L$ z& E- I6 z1 r+ ~7 @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# _$ B0 \: y0 d# w2. 提升情緒
9 K$ Q. `+ g# I, {) f! W  \8 R3. 提升思考力
, G; n' b  i, T& \# L! z5 s0 J& }4. 幫助減重0 A6 o2 V  F+ }3 l
5. 保護細胞' J5 a; S* {8 ^4 C) E4 D
6. 消除疲勞
6 h5 q! e0 G" i3 s" f" h7. 増強免疫力  N) h: H+ e* `# {
8. 美顏美肌3 t* B) |' Z! @$ q0 A
9. 臉色紅潤
) u9 L' i+ ~8 r4 _4 O9 V- S' w10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: U7 ^" ^4 R; P. b. \! r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- X; \9 w+ V( x4 P" Z7 U. U2. 提升情緒
6 U$ _, }$ D0 L1 x' G( k3. 提升思考力
& X6 ?4 U! `0 t! l4. 幫助減重
3 M1 {4 i5 ]! J, s9 z/ V- s9 G5. 保護細胞0 I, I9 h- g; s( r
6. 消除疲勞3 G3 }  D1 X& R% B
7. 増強免疫力/ m9 ?2 _8 B6 Y6 i7 s, F* p
8. 美顏美肌) u2 q; h% p. z3 \+ O! l
9. 臉色紅潤$ o( z" o3 S, F
10. 增 ...
' e9 m2 o1 @" f! k( T9 `tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ k6 q9 r0 S. d  [
! j+ j% M" c# |4 k, }% G( N$ t
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
  p0 {0 ~( ^& b" Q, D  y5 N3 a& g食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 X3 j4 u, f/ o- C' X, t
食野都會減重??

6 c5 `/ F2 R4 g, _) z1 i
6 N9 n0 G: e- l/ ]* D3 a
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* ~* c* M, o8 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( _- ?- M4 r, ]" t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' b# R! S4 e) w, C* r
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- m7 w8 t% L* J" G
9 p% G4 [4 r3 J) `$ u$ b7 c0 D* h3 q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 o4 x# Z' k8 n& K/ x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 g7 ?8 c9 C% H3 Q+ F4 N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: \' C0 c5 a1 l8 N: `' v( B2 h( uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& z) J8 S0 \. ~, g0 T2 K' i) }! _, E$ F% d1 X
會唔會到時多左胃氣.....
6 q5 G" J- y' h我唔係搞gag
/ @4 L* }! Q7 Q( W$ s我明明冇乜肚(藍)) W0 ~; W: I' b0 ~
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?