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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
# S% `5 s7 @8 T: x2 h' r4 ^由於一個人既生活壓力太大所致,
4 e% H7 z; ~# @* b( S你可以嘗試全神貫注地做一件事,! U- x& l8 u$ b* A9 _" \: T
無論係正經事or娛樂,& L* v$ |  P4 e/ I! ]- z0 e
例如打機,睇碟等.......
+ x0 p9 r8 q& b8 m# C6 X或者可以嘗試"合"埋眼,
1 R& g1 e9 V9 J9 R/ N. n認真想想自己的煩惱,: T+ E, b' ^( g" [
慢慢就會睡覺了,
5 K2 M2 W9 b/ ~& A' Y  E又或者嘗試這一種呼吸方式:! \! i4 K0 F7 f+ |1 l
1.放鬆自己# `) q7 d' V3 j3 i" k. _
2.深呼吸一口
" u" ?- b5 |& B; w6 d3.慢慢地呼出來' m# H* Q4 u) ^8 W. ]
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' O& @; j, }; W0 r& K1 e3 G隊酒/ L6 o9 P. o% w/ w$ O* K
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
/ W- c+ d4 n+ z9 |8 E* f( ?9 q( r- r不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
$ M8 R( f/ V4 f) u+ U' D1 C, I" z+ H
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌$ k$ s% Y. f- H( |3 S
聽聽下, 訓著
- g3 b, S' f3 o' H  I我成日都係咁
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