吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 H8 K0 z$ Y3 U5 C
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ V) O' k6 |$ I! J! I8 E5 W$ h6 B+ f; m2. 提升情緒8 j$ }- m" ~. w* C/ q- G
3. 提升思考力
, G& B, x1 z! ?4 K, O) A( T4. 幫助減重
* l; J0 U( i$ N5. 保護細胞
2 q) \' y1 i8 A6. 消除疲勞
4 x! Y/ T7 g- ]# [' ?7. 増強免疫力
; H3 C/ B) {% _3 Y7 k0 E8. 美顏美肌
# k. {: Y8 I% O6 r2 u  b1 R: e9. 臉色紅潤3 C: J4 R7 {5 J% q3 n
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% W3 ~: r, Z, X; S3 l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* d" O2 _: {% M. _4 {  d, S3 a6 L5 k# A2. 提升情緒
2 u* A( Z% q: ?3. 提升思考力5 [( N% p; {# m  _9 K
4. 幫助減重/ C! N' K- O, g+ \9 g
5. 保護細胞7 J( I1 f& h) K% z
6. 消除疲勞
9 F, I" B# u- E; y( Y7. 増強免疫力
$ l6 ^7 |, R: t4 b, i4 k4 d# {8. 美顏美肌- j3 N" Z. g1 x: ?: k
9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* e9 [, c; w$ V0 }. U1 F7 Y

1 _" r5 [& ~3 F2 I9 N第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) U# I& t+ K! V# k. F食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& f% h$ X7 f' W食野都會減重??

& Q0 V9 s) g4 |& E3 o9 s; i
0 V. R0 e* @3 e& g3 E8 c: I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 E( g+ b! Q7 M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& Z6 S4 b# ?- U長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: ?) _& Z! j( |  @# q4 U
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 J+ r. Y, F! @, a
2 M3 f# {+ o8 `. G: O4 Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) q$ M  d- @9 \7 \6 j0 Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 v2 u( \% a$ E: A; s長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( \0 Z5 O$ f  t% x
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' Z" ]- s: N0 k' v, p& s
1 M: S) L6 L; l/ j3 m5 I* U會唔會到時多左胃氣.....
, h7 w' A: d* d: _我唔係搞gag
* T% l( z: U- _/ I* `; \) }; _我明明冇乜肚(藍)# H& j3 z5 ]0 _; e+ d
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?