吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 Q4 S5 z0 l" n/ U+ N$ L5 F& K: c1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- {7 u5 y* b/ ?# n2. 提升情緒
1 @/ f+ f- T. r7 C3 s" c* P3. 提升思考力- f5 E) o  U, W! }' S3 O+ C
4. 幫助減重
8 U# H( n  N4 ^5 g" [* J$ L5. 保護細胞4 p: b" A2 ^+ L9 h8 a5 |7 V8 f) L
6. 消除疲勞
: b2 g) T/ L/ k( w& A6 m7. 増強免疫力  h8 c* O4 E4 D, X, x" g
8. 美顏美肌% ]; K# [/ s1 Q- x& @! g$ d# N4 w
9. 臉色紅潤' {& C+ m$ [/ y3 S: z) n, n
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 m; t# @  e6 j; h' j5 N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 w1 w3 l9 w  Z* |. C& \& \1 B, U2. 提升情緒
2 l5 y/ q. T, Z# z) W, G* @! u, }5 d3. 提升思考力, P" S7 K0 K4 b0 W! d. O. M% @9 r
4. 幫助減重- N* S( ]+ ]+ p2 b9 o* \
5. 保護細胞, F6 v6 h) t! _1 x0 n
6. 消除疲勞. d, ]$ s" l, V0 u8 w. a# O# ~, I
7. 増強免疫力3 u9 k8 }$ Q  y* `' v
8. 美顏美肌- x( Z* ?& U- m5 z1 s! U/ Y  N( U
9. 臉色紅潤( p6 E: w  Z' v/ @8 c
10. 增 ...
4 I6 R* h! w7 t9 R; X( Z" `tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ y1 U- P4 q- H0 ~6 w/ t) p% P& {( v: J4 `* R

5 o2 B" Y/ K7 r- d第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% V& z0 i6 L/ ?- F8 o4 ]食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: O& N7 t. F1 E6 E0 `
食野都會減重??

' a+ h- o/ g& h  [' ?# o
6 ^2 S% ]! h. Z6 o+ I( W, k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ i  O! t6 u# l5 L' k會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ f- |& O5 A; a0 Z3 j* e/ |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ ?, j3 s  M( N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 o, }" y4 t9 ?5 {. X' c% k/ r* |# _$ V+ ?' E& ?3 u# S* ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: o" G2 B; S' K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' J# M8 \# s5 o: }, w: k& V5 e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* D) T  I! j$ e. Y6 p. l. T
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! y. @7 Q- g6 |8 L

; W! ]+ w, x6 D- R會唔會到時多左胃氣.....
8 H6 G7 I7 _1 U2 b7 [* w我唔係搞gag
& x% y# F/ q* K1 h' a/ u7 ]我明明冇乜肚(藍)
  A$ q% ?3 D. D但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?