如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
* ^4 ~3 s! [: m2 l9 J本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

: `2 Q! O( o6 X4 ], e/ D
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:6 |4 D. U+ d& a% |  G9 b1 E

0 i; J" g6 l, u# j死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" a) l: w- r% _6 P, [
) I3 X% H9 o  F; V7 p' ^: D

# L& I! \; L1 y4 y% [- J0 W! n勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:4 i) m' T7 A3 w8 k/ s5 @

1 H% k( l% ]7 I5 U: Q* v+ \
. U" r3 U0 z5 q! p
! ~+ [! J) K+ L勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# u* i& _( C! `3 d
又得喎
6 T+ m  M$ v( D4 }+ H蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ q8 P# l6 k  a- S

3 I. l3 R! N' W3 {6 \* _死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" _. U0 P+ |$ O5 q, y9 Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
: d7 o! k  p& I) L+ A' J* T$ p" N& S. l% o  Z5 `& G
okok.唔需要短時間,有咩辦法

. k) z) `8 p2 u" f) O4 W
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架$ j/ ]  q3 m( `
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..9 Y' K( B- Y# }# P; R8 k7 f( r
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
. F' y5 _! H! o0 Z
. B- h# Z4 V6 k, R踩單車都應該得...