有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 \9 V( z0 v' w3 Q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" D2 C: P- |( n9 J! I/ H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: U9 N/ {! p' s) C+ H5 |9 }
几紧急下架~

( {/ _1 H  j) |5 R. d/ d: }如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 z* q9 k1 d1 S9 N
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- X" w: h' e; Q! ~( h
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( h/ t3 o& z) P" P. h) |
几紧急下架~

6 ?' v9 Q% m3 ^你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
1 r4 M5 u7 T. y% ?: V$ v# ]( M* l
9 E' V5 ?- e+ I# N看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ! |; ~! c% `2 F
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: I/ W5 X/ H& ?2 P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# c' X8 K/ c5 ?1 m& I& l) Y# z: x- x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。% w# C  V" C: h9 T! k) S5 `5 s
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
1 o  e" J5 }4 M$ r; D! R勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  _- w' S- O7 \: X

8 s3 t  E" g# W7 |8 o( o但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ g; s: p0 \) X+ Y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 f. F3 `6 Z: D...

4 i- @. S, p7 G  ?0 s8 o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
  x# a$ b- }( E9 ]" x
3 c; K7 b9 s; v- T8 L; H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 h7 r* h" Y4 `- @6 k8 S

" o* C& s' A; h/ {+ Y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 g2 Q" ]4 y4 k9 ^5 B
* n0 |( ]9 v% Y# f, X1 C" @
% B0 m+ m% n; e8 Y0 m
我都想吖~她有男朋友架喇~

& O9 M: w# T; L2 H) K6 |% i
你話....純粹學術性....嗒咗先講