喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水0 N. r; t4 }5 x3 {" x+ D! R; M" x

+ ?% q( O7 ]7 y* a2 u喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 $ l  Z( }4 M: L8 i' n6 T+ I' g

4 {, Q' H) X5 T/ Q& `以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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. Y: f& K8 }! J3 W6 D★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 $ ?8 r5 e: e4 J
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ' ^) h  X& X8 r' v6 f. |1 D* g1 v
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 / b" |) B% T4 A% h3 `- o

* b* z6 M9 T/ M& M因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 ; y' L: T; a: r
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★ 喝牛奶忌酸物。
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  Q7 y' I/ P8 d  x在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
$ h  |4 Q' S! R7 p以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究; f1 I  O2 U: ?

: w+ R3 i! ?+ \; @不過我唔鍾意飲牛奶...4 Q7 s' p; ~5 p* B
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響