喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水. z( Q# Q9 ]6 R

, S) ?/ T: v; Y喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
: D( q$ y+ E, K! Q
( g9 z8 p9 F8 w+ I4 I以下是網站上喝牛奶相關的學問： * E3 q$ ?6 [, |6 [; ?
8 l7 \' ~0 V1 ?' N9 f
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
3 b) @( [/ u/ E! }7 Y1 X; w9 c4 w9 U1 W
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
& \9 L1 j9 Y: V. y5 O
; |' `: |- v5 i+ d( L# }1 g0 X有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
$ }4 g, f* `8 @3 Y2 R$ U' i: v" [! M1 I( {, h. ^" m
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
, @+ g- ]3 g9 q7 i0 m9 c3 j; H
: e/ Q, P8 g; c: H8 W8 A. U★ 喝牛奶忌酸物。 * {9 l3 q% X; ?/ y: ~, K/ Z6 g, ]
% p7 n6 M# k) A8 p" }4 d
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
7 @- d( s) R/ A, J8 G以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究4 J$ E+ n! l9 `% V5 y1 I9 ?
3 ^" w8 u( _' y" Z: M% T. |
不過我唔鍾意飲牛奶..., k% V; d% `& |' h; z) W. @
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響