喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 * _  u6 |3 n" E$ Y4 S- K
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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  j! K$ h! ?# O★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 2 t0 g( B3 j, W; Y) z- K

; B4 m- b' i$ i& c! |. J) A# W2 I牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ( ~2 a1 A0 r  X4 ~4 n% u
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 2 f  a( B: z  o' k3 f

! W! q! b+ T, m8 M7 I8 b因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 , q( P, [, p0 Z- N
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
9 ~1 v& i- |, G* G4 T8 I以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究3 Z$ k7 Y( _( O% J

( ^: U0 H/ M$ q4 \: \# t& v0 |不過我唔鍾意飲牛奶...; k. {1 a7 N/ L5 m) w
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響