有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: k9 r3 j: o2 l4 Z. P
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 z- X! C) o; n7 K5 Q9 s" m
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) q, x5 I/ r0 O
几紧急下架~

' I' Y2 c6 l: h* v8 I5 y* L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 s, W! ?0 [6 R  k9 C好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# u# \/ @3 \* d3 l/ s1 c, b: L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& ^! P. J1 C: v# m/ P8 g. S5 b
几紧急下架~

* @1 ~) w" p% Z5 [; x& N0 L你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" a1 Y3 v7 T7 B% X$ f. x% k1 d* {4 ]; @8 C( X! K8 ^$ B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * j9 X6 A0 q9 Q# u0 H- i
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. ?* H& X0 T  c0 F* X# M+ ^6 K她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: }  {8 a5 }, o4 L! _7 a/ Z! A; d( T) x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
2 p- j2 t; W0 t3 R* \我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
3 i4 E+ l; j# q# _勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 g' ^  v9 m, R5 E8 d1 K2 K+ |  E
5 g; l0 g2 W- i* A  W但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:" \# ?! F/ m! N+ J1 g
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 w1 z5 A) C# W
...

8 r. k+ u& M. ^6 \  _2 T6 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ ^4 p# H1 L6 L9 u
' |# I5 P5 r9 }; B4 H
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 c! q& x- i% u4 H% n" [' P
* |, }  E; Z( j; s我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ P& T- z2 b- x/ H3 A$ K
! U, B/ Q' P) ?7 [( [% H0 h% _4 V, X) E
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 N* ^# r# ~, E2 k' T$ v你話....純粹學術性....嗒咗先講