如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:2 F5 a- ~8 n: J( E4 X0 i+ r& Z; q
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 j$ S# f' d5 s) m
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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. o# x5 C! e5 N, o

. w1 u% `& I! D/ G, v, p6 T6 j' `勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:6 a3 q9 C/ K! O  J
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' r% @  ?$ v: ~- G! J, L" u" p# c勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

7 g+ g. C7 P6 O8 k
又得喎5 `, c8 _# X0 i1 C/ O+ ]& d: U  p
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:# }3 g* V& |* h

: k; P+ Z* U! g2 @- k死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 q( U7 K, _! c% g, ^okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
% ~; k7 J6 D: r( E3 d1 L  Z- [6 C( S9 C9 \. R/ W
okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 ?' u( \7 |/ R5 X, ]! F9 R. h
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架0 h  h0 C6 A$ r4 E2 O* u' Z0 X
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..- K( b) `, t6 ?+ x# K/ H' a
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
2 l# v7 [8 T! k, o
# ]1 b) T9 s. ?6 L2 s踩單車都應該得...