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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
8 K( [6 n3 X1 w
. Q3 _3 D* Q0 y X9 x不會--0分;* n+ ^9 x# D! f3 X" a- h, b
有時會--1分;
" L9 i, h4 j; A- A" q經常會--2分
5 a" @. I$ T" w8 H3 ^; y0 l: g
) g J/ v7 c: \/ E, e% t& B/ H% M+ ^( a3 W
8 Z A3 Y9 [& P p. _2 x( T1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ) r' n: z. U' |" N, m) [
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
0 k& r9 [' Y, K, G( W, B3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
! e" x8 ~+ o; o# g, A4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
% n; c: w. G4 E# p5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
; ~; v2 ?& x( [. k4 T6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? * \! a# D2 ^' ~2 j
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
: A/ u7 l, q0 b6 D9 n. i% \8. 既定的規則總是無法遵守?
4 n0 z+ _8 i) v" Q3 {- \9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
! u5 h+ a+ N! r10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? + }# C: q5 H3 Z u5 |' {
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? & p8 V! v1 v- h- i g6 q7 U. \: {
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
C" d y! S v7 e1 }* ?0 y) Z13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
9 ^, h2 s8 ]5 q! i# P14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 5 j7 \+ b# J, o. |/ }- _+ W. @& L! Q; r
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
@! P. [5 x8 C, v7 J/ o/ J+ E
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& o8 P/ S6 S4 u! B* P9 [6 @$ B/ U7 P1 J' r: I7 w" R( v
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; l( B8 N9 w( P) Q. J
- l- p# p4 |8 [, ~5 }
# A. |0 R5 D) `& g0 Y. L! \. S' R& U, q
0-6分 0 {# d9 V, A& g8 t4 f
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
/ Q* ?; z- u, s8 g' A但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
% D- q* b% ?+ O. W1 ~& h. ~2 R8 W% ]3 w% t0 G3 G% J& j$ N4 X
7-18分
0 X) P% \7 V" t$ M- v/ ]整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
( n. @; l+ I7 E7 k
m9 j- \2 N* L; Z# \19-20分
" |" X4 {/ z) T: N, @整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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