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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
4 \4 ?% s U& B. {7 q/ ]
: r8 p2 s1 i1 g1 _: Y" F+ V# W不會--0分;
4 @; X* |* f5 C: |6 Q+ ~有時會--1分; * z5 f) S% h, U" u& c- e- j
經常會--2分
& `9 k# O5 ?1 O2 ~) g, d' R' @
" c* j; @" k4 N! Y! e% k2 D/ w$ `! e. R/ a7 s3 u
5 I7 _+ h% D: B3 k6 L5 i6 h1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
& l# i9 H: @, I2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ; g+ Y8 t! b1 X7 {9 E- ]# _5 W+ ~
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? y! j, L/ O# W
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
, X2 ^$ g1 h; r! i2 n0 {/ V5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 7 i: [" c4 F. u
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? & @8 {3 W8 ^: n" h* D* Z6 |. |: \
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
! g5 N$ x% g) v1 ^% k+ b+ m9 Z4 x8. 既定的規則總是無法遵守? 0 n h4 G; v& g% A: h. Q) {
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
; ]+ A) K+ Y2 D. S) D10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
6 s* Z+ D5 P+ S0 R0 G1 c11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 3 `; c" ] {# V0 ^, L* o5 ~- ]
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
# o+ p1 l* y% T5 V13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
F2 Z* w2 X7 \2 B8 a14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
3 i# \3 s5 M* }. ^- v15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
8 X$ }" `9 u# c7 I9 ]- x8 E) l$ D c0 L$ S! [! |
3 Y6 M T$ m4 T, P% b9 X4 p
) P! r# e6 \9 B, s! @6 R; ]* s: M8 a( z+ J: K
5 w7 T6 k6 e9 q3 V1 w3 t( g
- @: D y- Y7 r; p2 s) M
& y' W' S+ _; e8 q3 v( I, d i6 a; X' l5 O
8 M* _) b) L5 c) ~$ ~* H/ p+ Q1 ]
0-6分
) h( O2 F- B, p) z整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
9 e! p" Z i3 b& H但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
( P8 e) s: y" k* {4 l' i& B5 }9 _& H9 H) D6 j) N( x& i
7-18分
/ P W: Z6 Z2 p% y整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ! A0 s- ?: \' I& o9 l' q
% y3 a# T4 j# @1 L0 f6 b' o( A19-20分 , o6 S: K3 k, l3 W. k
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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