科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
" ]2 B- r1 e0 C9 Q/ t0 A& _; e
7 ~# z+ u( l1 |$ e: M5 T  R  % G, \* t7 W( G! {4 M. A1 H$ H, C
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
! G& V) x2 ~" B% r0 q英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
3 I6 Y6 D6 N9 J, ]9 [7 r& `" e( _5 |8 U% n" U
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
' @) `8 u' z6 {  p2 n3 W: {- k: h1 L4 _
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」' ^; s, \4 p/ B- s" t- c4 Z6 p
( ^* u; g) s1 p/ R8 A- ]) N+ ~8 n
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
# o% `' U7 T$ I$ G, a  F, m
" b8 m5 S  s, d7 t8 Y, u( X報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」  k2 c$ E) f* z* a& r- p
' K0 z" a" s2 Y5 ?) \1 x
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
  K, A3 [3 M' F7 ?' w  f- G2 O* J( r
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
$ R3 e3 A3 }% N! U) `- d9 O" u" f& D1 Z
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
3 p5 F5 j6 I  j! L8 X% }
7 B( S' s/ g2 f# ?( D4 O5 C$ u科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。. |7 V* F8 F0 Z& s$ v

" b7 n$ V6 j9 _* p- J( Q+ z在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
, q: U. f4 r8 n1 I' T7 r; m* e+ p( ~/ n& W8 a# i8 C
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。+ m  |. N9 i, v# O% b* `/ S

1 o  e* i, I0 ^: U) ^報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」+ k( _3 `+ w6 H

8 i' V$ U$ h, ]( `; u8 j倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」