科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
6 ^6 q; q/ m* l. S, X+ d7 }$ k
  
) ^% o* ~; b4 c# h7 F* d（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。( f. f) K5 P% k) D) f: U5 \2 W8 j
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。* u4 X! @( E' R4 q3 a- w. s9 o

" ]" c3 j2 o- z5 k& K研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
0 q/ o- ~* f* i! a$ ~
) h$ n0 Y6 s# m報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」$ n- b6 Q/ o4 Y+ J& F& O  E
3 j, H9 n1 H4 p5 v3 V  V
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。% i" x0 s* b3 s8 ?7 u, \! L

" b$ d) N3 t/ L! M報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」% V  Z: A- n% A* {. r/ h

8 P. G1 p- ~+ w' Z研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。: K% Q* V& b# M# n) H
4 d! X; H! x9 O: l' |. h6 @
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。3 s- @! u8 F% m; S
5 W# W6 k0 P  J! l) a  S
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
2 p3 r9 O# l) I  B
" t( y" D  G( j7 n' l6 a. @, s科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
$ I! v" k8 i( B* H3 Y
+ s) n% B4 n/ E& G0 l5 u/ S  l在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
0 T, [# h* e' l  ?9 ~+ V0 L: D" b; d, c5 K- X1 ^& y: {
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。  h, ~& Q/ I1 C% G
+ n& V- N. p: V1 `' W
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
; q6 b. x) P, I$ D$ ~  h% n
. J3 f7 q5 j9 e1 C% B倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」