有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, a2 P! X/ [" E4 b. I
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
2 j: D" A. v$ M; v+ V2 u" g& u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 l7 b# ~6 {( N7 D  ?' B几紧急下架~

, s- i/ D1 m) [0 K. [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！* u; g" o& M* K9 C, y! K' z: w  L
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
7 Y, v+ E6 ?: _5 g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* b. i* D8 Y) k& F6 Z
几紧急下架~

3 e, U/ C1 e  X! U5 K3 K8 V3 p你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # r* J/ v  W+ X! i
: r! s' S4 M5 b* ?& B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % U; q5 ~6 [- ?( v2 G9 Q
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ ?2 P) G* U2 K% y' K+ i, G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  |- W4 ~& [! }6 o8 m$ y6 f有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 S- n% q7 E  v9 o) \' ~. X
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, \- r0 d+ r$ |. [9 w
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% C5 H  v% c3 w* }1 A- X3 Y: Z( x
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:9 L- S- k8 U: b+ C; o* d
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ t' L5 d$ ^0 d( i$ w/ h5 H
...

1 I) b7 {# z6 x! |$ O6 u( z+ j
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' W0 X8 F2 v3 V
( y( l2 |  `% L8 K" J+ B7 y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 _: L3 I8 G7 T/ a# K

1 y" s, _% l' X: F/ e- h8 z0 J% V我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* z# h3 `+ b) m- r

8 ^; @, V+ [" G5 o  Z8 o; G$ x" }1 w3 R6 p; X5 X( O4 t
我都想吖~她有男朋友架喇~

0 o! D9 K4 ]& H
你話....純粹學術性....嗒咗先講