有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ a: g( `+ N+ D. t+ j6 T7 L) _几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:4 Q. {; a# h7 R/ w( r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 L5 l9 ?3 m, R  m几紧急下架~

6 g# s5 }& v; H# \) t如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 X1 y* v3 a+ ^* G) V
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 _, c) }7 p4 d( |& ^# `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 @3 M7 Q$ ^% }2 R  @- i: R  [几紧急下架~

* x8 o, x8 P6 k0 o, m
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
# D5 N' L/ g( b; t/ E& V
) ^& T% Z1 A& j8 A+ B看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' G5 S# P7 N5 W/ k0 m4 E  g
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' h: j) V+ \2 V5 x她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，- y0 V( l2 ?: y) |2 D1 i7 c) H
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( m7 D0 I( N5 y  T* H1 f9 x
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' o% L- e3 h) |( k5 s$ |+ L5 i勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: M6 n' l, E7 L! a
7 ~. L9 D1 \+ e. B; _! I2 b! m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:" ], l3 w0 e: J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 v5 g+ F6 }! Q# Y3 H- v1 y5 D5 s. t
...

1 Y3 d8 C. Y2 }: ?& O
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( \& h1 @8 e, a' b. _
  w, Y# D' s0 k+ t你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: _$ I1 K, l5 X( \5 b2 E1 T0 F

6 F: P7 D' x4 S5 V+ X) ^5 F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* c6 k1 Z) }8 H8 w8 s& {3 Y
1 J* K9 j# A( k" g0 L5 h
* N; [7 ^* x! c
我都想吖~她有男朋友架喇~

4 O* Z, F1 X5 ?) m* N1 k你話....純粹學術性....嗒咗先講