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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠- M, T1 L* q$ V) x
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和% q! n: @# h0 Y
國人真的是如影隨形。
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4 }4 u# X; f) E+ d3 [十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
; o: d9 F( K- e! R8 h! F1 M宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌- n6 I! q% T: f y+ @1 d
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。/ c6 b% A9 T5 f' [( B1 j4 R. m6 W
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最0 I9 K& p$ d) {% m
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， : \4 j4 E/ P9 T; d% ~
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。/ W+ E2 Z, z% [
* J9 t; e7 w; z. J早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
2 [! \& ~/ H# b/ L2 T7 w2 D% j: M! T$ n一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期0 i& r% m* y$ l7 S2 P
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
3 P/ x" v4 L/ k( J- H織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解3 s- C1 H: t6 S7 \- m; d( ~
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾0 V3 P+ w+ c$ j7 g$ ^& X- O
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再* ^) \$ \% Q. c+ G+ h* C( {
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 7 P" m5 s7 B1 v
* }( y! S2 r' c. O4 b眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 `' ?/ R8 G$ |# C7 W$ p% l4 r. p
這個道理非常淺顯。
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7 J! X) `* l# K" `6 B( l, _- W至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜6 G) c+ ^* q% z1 d/ V% T& F1 I
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
9 k! h w3 y; Y性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
! Q+ J, R4 A' X8 x女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ! C u/ D O) \% u
$ N- l7 g4 q% F+ o' r無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 5 I& T! y- ]( k; w
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早餐別再喝冰的飲料 1 V! C4 ~* _& l& A, ^7 F- `
8 t: @ ?, w3 y: `; D2 c' k體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
# c5 P$ p2 O$ K的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& B2 l5 P0 W' [+ a/ ~! D% v歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
% l" I% a8 r) S0 D/ a- r$ o暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛' e8 L! n3 |8 D9 l) p( {
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
, a1 \$ B7 h0 w( e2 W的，這是為什麼呢？
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5 u z& N, j( ]% p, z% I# t) k吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， $ A' D' Y6 u+ \
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
$ H& E) E$ @) F' @! M4 r8 T力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內) s: h a R, ^# K; s
0 R( F8 L- M6 O7 {) Q" V的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
% i! V* o$ m0 `2 `5 Z& @使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你0 C b! v* X! S3 ~# Y
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精( q! m8 ~$ l- ~# ~" }$ f
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' X. Z3 H8 M" g! G: x
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因! v* e n) N' y
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝; C$ Y( W4 M+ s3 v+ @7 V
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
9 r. _+ ~$ d# @9 U) w, E6 {/ z在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ e. @; ]7 C3 O0 G% |( r5 [皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 q7 ~( C5 W2 k4 C8 j( a
1 J- t% U& n+ ~% u* o◆ 以後不敢吃冰了 5 h) z0 D" A0 D
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可4 \; W% F. y5 B% {' v& n5 O: C
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
, V& ~3 M+ e4 P9 L; q# M速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 2 f+ T# E0 E: x- B; d2 m
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
3 m0 V: w! T2 g9 \+ p5 n全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃9 X) y a2 E0 j; `9 i
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁+ L: T) H4 u7 e! }
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
; G) h. l$ w& D$ Z9 Y; J$ }後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃* `* B% n4 _; H) N- f3 x" m x
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
" m5 |6 L4 w5 C5 `1 `. {8 Q今的怪病、癌症才會這麼多。
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) G1 t* N$ M$ v- G2 X, e我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
- Y) k. L1 c: e2 F/ d' l盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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3 w5 K* S- Y i; p$ e常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的1 R6 n4 B- b) Y" n2 M. Q5 u
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
, J8 t" ^' B, {+ m6 z宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* S/ |5 U2 v m2 `9 ?. n9 z3 e肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
3 u; U+ O9 W* K6 H友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
2 Y" R9 p) e$ a4 x, P& ]/ e _' `的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
8 Q5 h* o! r1 z" R各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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