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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
& P7 e+ Q; B7 i( U軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和9 b5 d! T' V1 a; c
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
- V( ?( ]2 F% o! i4 R& X+ K( x宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
0 N" z: \- \' R5 n* I外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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+ j. G, m: r- ] y個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最; ^$ `- W( f% i/ U
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & E1 a1 u1 |) S9 n
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及# `: O9 D* S7 ~' ]% t
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期' J1 D1 Y: G3 J" E+ _
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組* H. ?9 N) I1 ~' ?. w
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
, \6 N" e0 U d6 x& e- D- \. i到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
- l7 [: n) G; O1 G% P+ O! M4 h分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
7 ^2 d, n6 {) K4 L/ q1 N5 @& E) k加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 # N8 ~4 X" Q) M8 |# Q0 a/ p
T: M) O: ?; r眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) u3 n& h: v& X3 z+ D& _這個道理非常淺顯。 4 K& k5 r7 @0 J) {4 F
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
7 t* S8 M* {% R, w9 E! f觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
+ m% ?- `3 w( l& O0 w& B性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
6 _- Q8 ?! M- X6 h; o' j& ~! T. J女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ( q8 a: b! N5 x9 z# P5 L
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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+ c( m; i! D" j早餐別再喝冰的飲料 4 A7 N0 O. h: D7 k
! ?/ n+ Y: |9 J體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接/ g7 ?) g. H# ]3 @8 y# Z# @) _8 z
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜2 S# r! w/ @! [4 g4 C1 m, K* l
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順* m. A% u4 }! ] y
暢。
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* N/ \6 K# d& ^! U. ]% O% b* o; E所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
g- F* }6 Q8 l奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱( x8 K8 C4 N/ c6 [$ ]8 ]
的，這是為什麼呢？ $ z5 q* A5 m$ `, ?+ @2 k# Y& h
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， " x4 \" j' ^# ^! q
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
1 u; e Q T+ ^$ v$ }力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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" U9 e1 ^0 `* i, F0 W4 v的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定/ s0 O9 l& ]8 y9 D/ R4 P
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; E" E$ [; ~, O; N1 }6 L3 b不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精" U$ m7 U' h3 P* m1 o1 H
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
) C! L1 r6 y4 X8 o5 d- i隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
9 J" D% Q6 k& ~: F/ l此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
4 X; A/ ^5 Q1 C, O& ]麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
% t3 {, `8 m) u% r+ q- @" P在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、& h: Z- Z* [# c% j
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 [9 h" X9 \' t: m4 `◆ 以後不敢吃冰了
9 y" L7 r) d7 Q提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
" P4 y% k7 M+ q' C樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急, f2 T8 E; W _* E
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ - z$ m0 X) I& D' K- v8 Y9 s& f
. ^/ W' \, w8 f5 j# z另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
: k$ S/ \7 g, C$ P9 @# u3 @全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃4 _# k/ U, M( u6 u5 j2 }
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁: o6 _' h( d" E8 }9 U2 y
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之' s# T$ W& n) A0 R& q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
+ m \0 o I1 B# T冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
5 m" l7 J1 ~0 |1 Z今的怪病、癌症才會這麼多。 * ~5 g$ N, z8 R- A5 E# t
X5 X; L- d" N我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切6 q7 u7 t$ h/ H' \# z4 ]" Z3 y
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 " `5 R+ w+ j4 T F& F# K; G$ i, x
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常吃冰的人，容易有小腹
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7 y, T% ?5 o, d: Y- N; Y( ^: x常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的3 C/ i( N* F" V3 p5 j
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子- p" e n4 w4 ~, m
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂) s1 b# l, Y9 ?7 f- G0 Y/ V' a
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ % f* P% r+ B/ j' d
4 p4 P) k; z7 o/ U/ M I( N3 m" K另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋8 T( C9 N$ t/ t. G' J0 K/ s1 r
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水2 s+ k/ r- S9 O
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 9 `& V# U; R% R
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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