有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# m8 l1 F; Z8 z5 |, {7 W, b- v) D几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" g7 b" R/ m5 {3 N. D3 q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ ~* j  v5 o, S7 t' d2 x
几紧急下架~

$ c# k6 s( d' F" I7 l- r6 M4 R
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！) C% I9 ?' m1 Y& ^! m: [, _) F
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: H$ w1 [0 \( L- G2 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& d$ r& v+ Z$ N+ S4 u9 R
几紧急下架~

1 q* r* _0 _% O- ^" j$ I' `* [! F
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
$ N4 }: u$ J- r  n
* L8 y- O! h+ `& I* k看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  - U5 w& f) o4 {( m1 H6 @! Z$ S
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 B" q, z) @* Q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 F6 h! R2 q" ^% u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 A9 ^. A) G# I/ `8 ?我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 r- ?& }1 f5 L
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) y# C) o, G, R# T! c
: \. v2 g1 J4 v8 M& \
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" D  n8 e$ A  m) `: u1 f其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* W! s7 P! e) }5 C  C* s
...

3 t' e; i& s' W7 |& z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
4 v- r2 ]" {8 z+ ^7 q) a" k) j. `7 }
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ w$ ]) K: \& ^# `6 G& P
3 d. u# u  F' c, r我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:: x$ k, y8 U' b0 d5 B4 q) s

9 a9 q1 g) J$ i4 F* D" v6 E. b) ?1 F3 j1 L. Y5 u' M4 j
我都想吖~她有男朋友架喇~

# t) ]" d: E* L1 r2 W$ W
你話....純粹學術性....嗒咗先講