有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 T9 C2 }5 e1 C/ {# [" [几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 s* D' _# A. z1 I. F1 Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 e( n9 i* v  k% e4 L
几紧急下架~

7 A8 L* `1 W& E& O7 [
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 V, U* _, V: g' u/ u& J' s% t+ {好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
( _9 p* R$ @* H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 _  o) I' o4 X* F几紧急下架~

" F, ]0 |. U6 J你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
8 }* y1 Q1 b2 X9 P# T( c, F
8 H$ i0 e( n2 L# Q, b9 g% @% C看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 ]$ @4 h2 }# G, E% a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ y2 |0 L: `( z, `1 J7 d她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. b4 u2 C) A; L" G* `6 z4 l* ^) v6 Q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
: ?5 w! q# Q9 M. e% a5 a我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
* C8 |* g& a: j% h: }; [勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 J% w% l0 l; `2 ~9 I) p  u
$ b# }) Y* y# _' \
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 G* k5 l8 K! r9 D$ x6 A其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 I7 S7 m% @7 A  ^. p
...

% l4 @( M# r8 ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 G" T" O# }2 m
0 G; D, C8 H& P) s2 N. D( Q: u
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- L3 K2 s$ U# O# H, }3 V5 S; h4 o% c' h& ~& H7 }! J2 Q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
% \! A; n& I- ]2 s! w, ^  L
) F& R( t% ^0 r8 E& M! K+ w
! S, k4 E& ^2 J; s# F8 T0 J我都想吖~她有男朋友架喇~

4 Z( `" n9 a1 [5 O
你話....純粹學術性....嗒咗先講