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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠! |, K0 i: `: o0 V0 B) C5 l( f, k
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
! h4 N F* v7 j. n1 ?% w! @國人真的是如影隨形。
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$ ]7 P5 l. d0 a8 w5 k十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 \$ l' i& R* G
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
5 W8 n m- |+ Y5 j5 O0 I0 m" p外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。1 T0 [% U/ y3 y2 C, x% R' @
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
, }8 k1 S7 d) m1 t顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
6 R- y9 o0 u- X5 x$ s或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。 F! Y. q |- u
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
& G0 q; `" }7 l0 }7 S一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
7 p- o2 U, K4 b# V0 c後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
' ~/ f9 |5 {$ G0 a' n織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
z+ n) M9 V/ R3 u L6 ?% l* E到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾' i5 Y3 z. F/ @ v" ]& N3 f
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再% Z& s. s3 ?# L8 H3 O6 K
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， - y% B' S7 J" |+ i
這個道理非常淺顯。 $ x9 ]' S3 O8 ~, \
+ A3 d0 t) }5 Y, h F: d3 U) O至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜9 R5 m- j6 f: _: k6 {" O2 R
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男; M' P: ]. D& B; S
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 d4 a+ f; b2 u' Q+ D! Z
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 : {- |, Z7 D# W K
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 8 `& u8 Y! |/ {) h6 r3 l
6 @: i" s7 h+ g) f$ T早餐別再喝冰的飲料 - t7 L7 C% ]$ _ W* }
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
- O5 c2 X0 T0 R4 _; u2 ?3 {5 E的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
2 X" b2 v" j8 E9 w% y歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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! |. x) I" s/ \5 P# \2 F所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
4 k. f8 [! y3 c1 a' Q奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
9 n, z+ b$ n1 N的，這是為什麼呢？
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0 V7 G) ^+ @- F3 h) U吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， , T* G- s- Y+ b2 ^- i% U1 N5 v
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
' k/ Q) ?, ?0 P2 w! `$ F$ k力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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; J( n( K4 f* R" |的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
+ c( K/ H5 Z8 m2 S+ f使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; {. I4 A$ P4 s6 h# b$ B不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精, m! ]/ g- K( Y
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是+ H- ]3 U# e0 g) q
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因. @3 T M) o6 E2 @* O' M
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝9 [! R! N! N- T5 e& q* v% _
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 8 ~/ q( ?* {" M0 i" o
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ Q" H6 C3 i1 E, k. z' r皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 5 V3 K r p1 B% s% K
4 q6 v, W" V1 |◆ 以後不敢吃冰了 ; V0 I9 i4 h! [6 @
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可5 {( s6 b# Z( s
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急6 e- \8 x5 O) b, B7 M1 D% L8 m2 L
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ & H2 d, H* X4 R( g$ Z5 U* d7 e
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而% @6 s' |! V. u+ A
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
! F/ A3 r- A3 \4 t冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
- |6 ?: {/ p& Y& e" ~) \8 j才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
8 V$ I4 o; ^! J後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃6 s2 ]5 N2 X j3 o! `
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現$ \) m& l" j) D! g# t8 U
今的怪病、癌症才會這麼多。
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: U" D6 z0 _9 s& q: G我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
; Q, l* K6 f+ z4 h8 W. D6 q2 s盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 & Y$ N @5 M* I9 G9 k$ V/ `% C
1 n7 g" Z1 W- z; @) G3 Q! s- @常吃冰的人，容易有小腹; i3 |& b& H. X- O" u/ A
w; x+ V7 l! |' j i0 j8 h常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
3 j' I; @) j$ T3 U! f, o1 }1 m d不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 K# A$ {4 |% J: e1 L% U) k# G宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂: k9 v7 t' ~* [* S: Z
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
v& e% u* A, i. V- j: K2 T
. j- J; P: v1 X0 z, o$ u另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
2 O9 w$ r# F% Y* R3 m" ~6 l友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水5 ?; [: @# U, D
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
a2 y \5 O5 }! E7 O* X各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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