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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
" v" w* s( c( ~" p# i7 x0 v軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
+ `4 I% y( [- {國人真的是如影隨形。
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2 |$ K- H) f5 f# [4 d( I! L. t" D十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ x8 E# \7 y5 H- D$ J宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌; V' ~ V* K' N
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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6 K2 t9 ^% l8 r7 z1 g. I2 |個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最" @0 ~" @; i8 N3 y
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
& \8 O4 K, Z9 X/ u或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。8 @( f0 V$ j! r8 C- g
* J7 a; ^. |6 u' z早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
$ P& ~) m7 Z% r/ W! C0 B3 T( L一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期7 y2 h0 M$ m' t; b) C/ }
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
1 O7 s/ @/ ^+ n2 j& p; U$ Y織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
1 D. v( h8 U3 t) A到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾/ P* V! F: d L" Z
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再& _6 `" H6 K- }: O7 Q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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! e+ a/ o x9 Q1 ~: h- Q眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 2 P) t( w% }: `$ E: _2 s3 J. I; ^
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
: }' y/ P. E0 e8 e8 Q7 R: l觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男4 Y Z; k( }; y: Y% N% }
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 `5 q( _4 D8 M. G女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 * T% J% r! p6 e; T3 I' w
/ r) g( ?! i1 Z; E無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ' `9 r& D6 M$ ?) Q6 H
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
7 b% j# j. {+ I# E" o1 {* k7 U% m, Q) G的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜7 @& A( t0 {# w8 w2 V7 i' }
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順- j5 f$ S2 B# p( |! y
暢。 " R* a- c2 N+ n5 n" e! b
9 R/ T5 A+ t+ O* k+ B9 w所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛; x4 Z! D( \% m, ^, {
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
- W# j. u! j3 T! y' X6 P: N7 y的，這是為什麼呢？ 9 F" u- t8 b1 B% M# y
% Y( g3 S( D4 l0 \3 U吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
; }* R$ S0 C& ~' C& b, h並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% C9 Y' A* B s h& x; S
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內; ^7 g, I' W5 p o, `
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
0 _3 t+ Q3 u7 ?' P4 O使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; z( o/ w. n, k" a不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
4 B( `* }8 G. p( z! U0 L' F5 ]華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
" D! Z; E. L% O$ u" x隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因$ s! T" O c, m! f) _: R' Z
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
# Y8 L" W! c! {6 o, z) d5 q麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 & f4 c6 s. e5 R5 K8 ^" P
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 U( w, D7 E+ c. u- ]8 j
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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4 Q+ \* p1 g" r$ Q* F; M }2 I◆ 以後不敢吃冰了
4 `: |" _. O/ Y5 Q# _提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
! B% `* N" o$ j樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急: Q5 K: b7 } f! j4 b
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ / U- m5 X2 d/ k- o' f. E* d% g
' v$ _) B- _ P9 o; j0 r+ n另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
0 O) `) N; Y, S) K. a; @! x全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 K- J7 K: ~8 k4 |! f$ J
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
: j# @4 c# J- t$ z+ \才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
$ ]0 s4 n5 M& t; P後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
: m/ h' r g5 N: d: X冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
S' N# }6 u1 V' f+ {今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
5 V/ ~9 K7 s) z$ o6 K8 M盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 9 `+ \- Y/ t. m% L- V
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常吃冰的人，容易有小腹+ z3 E' K* v3 I
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
8 Y) V+ G2 U/ z' d/ g5 c! `: h* I( `. ^; @. r不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
8 e- F9 n+ U! O$ A. W宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂* w" K: M j; V5 f- r- Q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ( q% \- a' k7 e+ K: \/ J* [/ L# |
0 u: c' H& N# W8 O( f! H* i6 p" R另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
9 \8 r' c2 L; A" A# U5 u0 f友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& f& A: x7 }2 I m) B的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
4 u; j% E( ^( n# v: F' O各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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