sas

我之前已經因為試過打爆玻璃' L% S7 i0 \5 A# N# M
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:4 A2 R6 B* f* `& V% d  e+ {
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

( S/ V9 l7 z6 |/ M5 j9 M, x7 g) B
: j/ u& S& n0 p* O9 K5 g
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
. @7 S/ W/ W: z, l# X; |4 ?6 ~( E( Y
* M- ~! S) N! H- A, f, s/ @1 r所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
- Y2 ~. ~! O, j8 a0 m3 Y我之前已經因為試過打爆玻璃! u! B) b! g; p# y
但係內心入面果度氣仲頂住

0 f. d% t. p  v# h* H. F) L; {2 ?3 V% M! O3 o  e' `0 e
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事0 F" e7 @2 B" Y& g% T
0 P7 P% G5 s2 k2 c
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
7 G5 L& V: j$ D; w8 k( X( C/ h; u8 e& i! s; J1 B; w8 n
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
2 A- ~! B" c" T$ }" {$ E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
; n: x) @: j5 h8 `3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動' B. D2 x5 l, _% S0 `. H- a
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
3 Y# f7 `! e$ C  s
1 b1 D* B1 r8 |/ s* S& R' F  d. I: t9 q& L4 z% e& Z; q, H1 t
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
* Q3 `4 `7 u  G5 b* H2 h0 S, \- X# J- {, Y) h0 v- v
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music2 D* I) Q% Q& _* P. T% j
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
6 W- n, f* Z+ ^& H/ F+ |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
4 G& m. Q$ j% P; F$ n2 N) V7 a* G, b8 F5 f
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  / Y% L. G, X+ N/ L( v3 d6 h0 O  ^

% k4 I- \8 p! j6 z2 @例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
: F: J; c& f$ S0 C: x
; v; s  e$ J8 c' O. p以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
# z' C0 _2 n7 ~6 P1 M5 t% N7 n我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ b5 g/ n) o/ S5 @/ t
又健康wo....2 O$ M2 T4 ?# M  \# _4 g# f
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# M* M/ m- c) W% n
果度氣就好似因住係體內
/ r3 W% W% ?3 q7 v5 A% }唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 0 x* h, F: y- m' b( r
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
& U" B4 N$ Y/ @) Q( A8 T食煙不能減壓的 " e; `5 f. ?8 r; G
# M' U( R" ?. \( R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
% i6 G& v. R# u1 u如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
( b# Q# e" Q# q- H我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="