sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
- _' r# Q0 y5 \) V, w6 C) m& E" u但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  ~& T- ~  j) N; B- U8 J+ i
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

+ x( t/ ^) N8 A: N/ [+ W0 Y. _

& X4 `9 r9 m/ N9 b6 D" @做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
& S( X8 |* _8 Y% I( \) Y' Y+ X
. T! ^3 \- r3 |/ n所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
6 b+ h7 f; q0 g% @" b  e6 N我之前已經因為試過打爆玻璃9 r, ?8 q3 a- `& u( d, n
但係內心入面果度氣仲頂住

  R& L  k  Q% I

. `/ G- g: T* X7 _0 P0 V所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
- m2 e2 ^7 Q0 @% R# A- f/ A; _5 [1 k; `
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食& @/ \1 g5 b# v2 Y6 z
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
; O6 k" ~" o$ n2 D* C( x8 T3 X2 L3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
1 B' o9 ~9 |8 u2 }* D7 V4.  但凡燥熱食物都盡量不食
- Y' |& b" N* j& m3 _4 n- X" ^0 c, y$ J0 X+ W5 P( r  s9 V3 N* r

& J4 K, k# z7 U0 v3 ~. w& @你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! {6 H9 D- i& ]+ k- a5 X& @
8 E9 L5 R- ~* y& S. d[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music0 O2 m% u: r# F
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
% K; [% o, b! @4 Q4 G真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
. U5 C0 [) v; `" J' g
& r3 z+ |, Q. Z( I/ I, K; T/ E一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
$ w3 U" R+ c2 j" S1 J5 v' N9 U1 f# M: s; j1 \2 A4 f9 s
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ( x; B1 x! Q1 z  G: y% E1 k- ?" {
- X) m+ J4 u+ R! U- e2 D
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- V' Q$ v+ P! G
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ N( C# c% G5 |5 u7 j$ K9 x又健康wo....; Q1 ~' n0 E- o  _2 @7 x! i. B
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
2 X- E- ^. T/ {2 m. O+ E4 ]4 D果度氣就好似因住係體內
1 V! P6 Q! W/ E6 T# F' n1 Q6 C唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 / n$ B) |! d( Z8 G6 y* \
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
  S$ t) x! A; R5 o: E! X食煙不能減壓的
% M, E( k' E) E2 M7 i
$ Z, E0 s; ]- B7 \如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 }5 Z1 j/ ]3 }
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 0 [2 Q. @' C7 n
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="