sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" q  b. c* H! C$ {4 o! H% y& |
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:* F! S) E, A; @3 R, b
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. _  G7 ]& b6 c2 y  X4 I, w9 H2 J! M( |. c1 {' f& x
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。* {0 C# r2 I* K& m& x" A; w+ S

# {% _& i! l5 {9 z; W所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
% R0 U/ C7 J8 U我之前已經因為試過打爆玻璃) T: ]: a" N7 z5 q
但係內心入面果度氣仲頂住

8 x: [' B5 f) {2 Z' i+ B5 S3 b5 ~
1 ], M/ v% i: z  E' t9 v' L: V; |
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
2 `* A+ G, X+ [
2 {5 ?$ {% y5 T& S: s) Q有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。0 {8 @3 V/ y  B: x  p: L
- a9 Z, B4 ^$ g1 C% }
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
& D- n& ~  S9 X4 ?, ]% k) j2.  不可吸煙，煙會令人心火盛# ?+ @; N1 a1 x' t6 J
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
3 _/ A! h  M" c9 V! s( W, f4.  但凡燥熱食物都盡量不食
& }9 o8 i3 @1 \! k% `% ]0 t. X
' E! ?/ l1 ?  g3 t4 r+ T
5 q1 b/ U$ _  e7 P4 ^$ i你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
8 z* `) D) P; A9 x% [
2 Z  Z# F- ]0 \# b" {3 q[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music, q- T$ d4 b' ^" A. ?* F
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得8 P8 }9 z$ {, G6 j7 `' _6 \
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
- [3 h& n4 K- M$ O! A
6 [5 {4 V/ }& ~8 O/ a一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & u. V/ X2 h) i* [: H. i
# j! B7 f  k6 h5 c
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
9 R4 u4 X& q; a1 b; Z' ]3 S1 n1 T$ I% n, p
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~# y: [* B1 z3 l. g
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; }, P7 ]7 Q4 ?$ a; D/ v又健康wo....
& ?) U+ @2 |- w. r6 n& R7 @可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ [7 d) \3 {. N$ d果度氣就好似因住係體內0 @2 J* i& r$ F1 {& ]- E% R
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % X9 e9 y' q# B1 q* i8 P# u4 q
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
4 a" h) p5 i" ?7 h' d- Z食煙不能減壓的 ; f  O. G0 K, P7 Q9 b7 ]$ K

0 {0 H- `  D- D: T5 B2 }" z. m如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥( O, z3 \+ T. L! h: ?* Y2 d$ V
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 : e5 E1 V* G8 }- ^6 B
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="