sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 ~! f( r& M" ]# S. `( b但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:% D9 _9 o" ^" M) I
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: r* I! H$ A6 Y4 C  M7 A) S4 U) R2 m) x  ?8 f, S9 ]- w
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。; ?7 Q3 y  r+ t. r2 s! I

  e6 @/ J/ W1 x* \7 n, J4 L5 {2 n所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:; v: M1 m  N( Q4 A! P
我之前已經因為試過打爆玻璃
! W# ?: j  O: ]* N但係內心入面果度氣仲頂住

1 R" T  t8 i  M/ }4 V" M4 U
0 f( r6 Z4 [/ i. e+ q
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事+ o8 ~3 K9 c; ]' H
) |. ~' k7 E" A3 X
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
1 F" P8 Y9 H8 u4 n% S( P
9 Z4 e/ L; d& }) \1 E3 d1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食; c. w9 Z, ]1 h. G
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ w. ~: W8 o& y% n3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ p+ x4 I! d4 K/ l6 g
4.  但凡燥熱食物都盡量不食% M$ ?) X) R2 u
4 H1 M, Z$ M8 `3 P9 U, X

# B1 z4 h6 v. ~- U你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: P$ f/ F9 ]0 z4 J$ e. m
/ l4 k5 `) q4 ?/ m
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* A) `' F7 Z+ t選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 N2 ]2 T$ Y* p+ @
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..* K# `: p# S' \6 M- y4 _8 ]
& ~" h% W( Y" m; p5 v
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 U5 Z# M" L. ^4 U
" ?  ]& C- o  X7 z7 y
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
$ n$ ~# W2 _6 r1 Z' E! P
* t" I$ I4 E. |' a/ s, t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; H1 x1 @+ ^; j( h6 E' U; U我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)5 Q' r6 }& R2 h' l5 ~) c1 n$ x5 K
又健康wo....' s, c% n1 J2 c$ X+ j2 r
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
, K5 R, `0 Q* S6 V2 p果度氣就好似因住係體內
/ e, a: G: k' k) W: F4 r& m唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 : c7 m, e/ G# D% o3 S- O2 U
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 # s$ D7 \3 V2 p- l
食煙不能減壓的 " n+ `* x; F( W# b) V2 ~2 k

+ g1 @7 I/ D& F8 H9 I' q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
4 h9 a; [! c% M# |4 q! P8 `# a- x如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 j' X  G: Y0 G( K4 X- ]& j
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="