脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
1 ]" R1 l3 q4 q" B# c  I0 ^) c6 Z一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁  j' h4 `1 d  n: s
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？
& O1 `& t4 M3 x9 x1 D
! k' m# S2 {2 Y6 T  v+ G[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:0 u' {% \5 l" l6 |
我係一個好火爆的人，好易燥
/ L  r& m, b/ x5 i/ Q" Y- G, B* Y一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁, p( b5 U- u- Y$ U% K
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

% c8 i: R& {4 ?2 P* Z2 A
一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:. n5 r+ |4 Z) H$ ^9 L9 b+ ~
我係一個好火爆的人，好易燥
+ Z9 H% h" C; _9 \+ m/ c一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁" M# {$ e2 I9 W9 R+ f( Z
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

4 X4 H* Y- _# n+ i
5 t  q. G& ~4 ?5 ?  O6 `2 E, V因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。# i5 ?9 S7 R  h2 m

/ J3 t9 {: _: W, T. v2 c信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
1 X) w1 W3 o8 a, q- i* v2 P/ }2 g3 o) D

  v2 a" ^1 b2 e7 E% h' ^因為你定力不足，所以你的情緒才...

7 M! d. Y: P( D* B* ]7 n4 N
請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
, I" h5 R: `. U9 w: R我係一個好火爆的人，好易燥. F+ E' |! T" G, \& F
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
* u9 U: H2 M2 ]8 y; n  v- @想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

0 q9 |3 D8 E" C, L/ G4 S  [  d2 @
. `( y2 P7 P1 i1 r- U( @  R  b
/ x6 o. I3 Q/ B
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:, z1 B5 Z0 t+ O* X6 u5 R. y

0 W) \/ p4 Z$ Q4 I' J/ {: [- {& K6 J- ?* t1 A2 }1 E: Q
因為你定力不足，所以你的情緒才...

+ X& l! Y, ^* z* u8 I
願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:2 R8 W/ m+ w8 M4 h3 q! V% S
# c$ v9 _0 Z' J! Q8 @4 T+ k
請問點打坐?

" L( G* W$ H2 @$ v/ J6 R3 R
: y) Q! }! J9 A$ W3 Y
吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
- @9 p: v3 l9 q, t  y. ^; \" s3 n! M/ h6 `9 J; C, j9 U
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。
- R. l+ R! f$ a* b" l, J0 R+ q- g+ e& x5 q
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免): G$ q- R( s  h* J* G
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm: s* l/ Q1 M* ~# @* t
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm( Q4 {; W; q6 ?  L- e2 j$ l

) Z& }" [  `* ]9 Z# P或( p. [3 S/ T/ G* n
佛教青年協會學& V3 P3 g% H1 }7 W3 C8 t1 M
http://www.bya.org.hk/3 S1 p, O; U$ k" Q% t" s& F: z

" M$ D8 w% }: k你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
4 S0 u1 y! F# G/ ]- ?# u. ^8 ]% R, i
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 6 e) y2 L. N4 E; h0 z
) N7 f, V7 W4 R) u, \' ~
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。$ Y0 A3 M, B2 s$ E
6 ~3 V+ ^% E8 \+ N
包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
  I" V9 X# z% ], q0 U; @! P- w8 n5 h& O
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。