脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
' r- S3 [# H) e/ v一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
' u3 S# `3 W  X7 r想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？* E) S$ B) w7 t/ {( M

* ]& L3 Y% B& H# ~" N[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:  g: v# g/ |+ u7 x: i
我係一個好火爆的人，好易燥
" t% j' E# Y, D一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
3 |& ^  a6 m& {想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

6 m: w5 X0 [" [/ `! D0 T一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:: u) \+ F6 G% H% ?
我係一個好火爆的人，好易燥4 U9 {; P  k7 }
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁; S1 B6 c4 B& ^9 j3 A! M: X' g
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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4 `2 H" U6 L# t) J1 Z' _3 q; K9 J因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。7 S6 y+ ^* v+ t& S$ f) K
1 Y  w# L- r  W* @. A
信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:* A, P4 V7 ?7 z3 A
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3 c, S$ L9 {  s
因為你定力不足，所以你的情緒才...

  U; }. @% ]0 ]8 U( t  D請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:( h3 \2 S; r6 {% q
我係一個好火爆的人，好易燥
$ H+ L% k! n( B% P" c: j$ ]一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
6 v0 R9 d$ [4 p; h. Q想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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( x: _% u/ V* Z# z% I: S% Z$ J8 |% z4 V' I/ d4 [; c
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:. @1 Q+ l' p* \( t7 [

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, u8 A" j$ z2 z( V$ n: s3 z因為你定力不足，所以你的情緒才...

7 q3 L) z4 p0 {7 O, v  c* f  }
願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
1 [% t! b4 p+ w4 F2 v) j# t: W: R! |4 D% z/ O! T8 n/ U5 L
請問點打坐?

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4 {4 @4 _( Q; u: j! u; z$ M
吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
3 L- l+ l$ _+ I, t# t( x  k' q# z7 ~
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。/ g9 R* z* _, E8 a
, c8 J/ o, `* z
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)6 ~! H# b) }$ e9 y+ F
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm& ^5 w+ L& }0 M
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
& H3 g7 r5 }. m; _+ K
. O$ M0 j& k4 k4 ?# h或2 Q' t# |' F* X  s
佛教青年協會學1 a3 F! Y; A8 K* b) b
http://www.bya.org.hk/8 _5 J' z2 p  J; I. G* ~" Q

9 ~) C+ {' @' d& y5 W3 |: ]你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。/ H" n; O; M2 [

/ R7 x0 h2 w, _* t* I& k7 B至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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; [! j7 _; e+ O/ ^+ R其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。# ?4 q, a( B# Q
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包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。