大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身) ?" _& J0 T* u* A( M0 ^) e& ?
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個註場教練都幾勁3 _; H+ n7 P$ w+ w3 G: h
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唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:9 d1 M# I/ ]" W2 S/ @. P
小弟係大埔既李福林體育館玩健身% I' M4 |4 |, ]5 m) a. L, U3 {

8 }& e, v# a$ ^& g. n. f8 j5 M個註場教練都幾勁8 q. Z% Q) l7 m3 B4 r, I/ W

  U* b/ Q" A& Q! ?9 `4 ?8 r唔知大家有冇玩gym呢

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7 v8 ]/ ?8 e& f. _2 \* p- I唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..+ J) R3 N" h. K1 l- V" Q

" S$ T$ q  v: z9 h1 N9 k如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..  @0 P$ x; \& m5 i

5 R1 e8 ~7 d( N1 ~- D! @好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  + Q( r3 E* B# Y1 p/ i
同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:' x8 v, ~) {3 r# m& m/ ?4 `8 C& \
唔係d為左身形好d先健身架咩..
' w9 e3 B: P4 i) Y; P' |) V) O5 G* Q. B8 G/ z. U2 N- X" w* m2 ^
如...

# q* H) b1 J5 x& f9 g. q* F5 u( G  h0 F! v$ ^
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:% T' y# f. O6 M
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咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:
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7 B. L2 |0 }0 ^6 g8 K健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

7 j' O/ V# h2 G- k- O
" Y  E; r( h( b6 T好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……