如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:9 V' f. J& F9 n9 S$ L
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

* M- o0 R+ a+ B5 q6 s死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
8 x$ A* e1 S2 b, T4 d6 b5 h, d4 l9 v+ q1 A
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. D+ I% ^$ W  R' t# n" u

; g% l7 n6 H7 u# X7 B8 `0 ~
  z( p" g! v% A  t. Z勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:( l4 X2 ]7 F2 e2 g- O. T, @

  I, o1 A, ~/ N9 I( A8 m' S* a' F7 b- w  x) v

: u" U; F5 X. {' ^* z# j( a, m勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 ^- P1 F; F+ \  V, F  B8 V
又得喎, G7 g9 {3 p9 h6 x& H. f+ Y
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ `+ q, C' @, n& r% r# w
  {5 X8 j) b4 g$ C5 H死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 x6 A9 r. [/ k2 C4 Z# Yokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! t& f+ R3 Q: T# L- u) G. l

! s) v5 A% o+ g) f7 h. I/ }  iokok.唔需要短時間,有咩辦法

6 ~9 T6 a) W% m8 m! A6 V" M跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
1 h( N0 c: ^3 W- }! M如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
4 S/ S! q# v6 F0 `  |/ n8 W跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...( t; i# t) K! _

  M* G0 Y* o$ v$ v. t$ \7 s9 Q4 m踩單車都應該得...