如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:1 `) s, C- n1 h" C" ?2 M
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& m4 N9 N) \! r6 `
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:6 e/ I. }3 g" v2 [; H% |+ [5 _

2 K7 \% W; q2 C6 ~( F( q/ D死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# E0 D! l! c2 b0 W6 Q/ N3 u% C) _8 Z3 `5 E: e- j% i( ?

8 t# |8 O7 W! k. v! U5 A勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
2 P* H* a6 N/ J/ E% p. A
$ V' i) w* _1 ?: i
9 B0 k. w9 g. L: [! K$ T9 z* f5 X8 w1 z) c: K
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; r" Q7 u  X! k/ C/ C' K
又得喎
+ M1 P) t$ O" D蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ c+ g: a3 \* o4 \0 T& t+ k( {' }% x
5 e  V0 @! Y" o4 |& H7 Z7 b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" e- M4 Q; S3 U0 Iokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
# y9 a: D" O: b/ L9 m1 m' e, E+ @: h$ }
okok.唔需要短時間,有咩辦法

( o/ i' l; b2 h2 e0 A% a% g6 ]& v( l
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
/ v& u( ?8 c, k0 h( H/ @/ o4 ]+ A+ \/ A如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..+ I$ J; k6 a9 x# i- J5 c5 h1 U
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
6 v# X6 D- S2 b- u  S1 n& K5 r7 {
0 F: c# q- n' J' I踩單車都應該得...