如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# g1 W& o2 D3 d! }! P/ w* z9 G
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& `$ a: {- T9 C& ~. [& o. b# N死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
3 m' M* O1 l! j9 c, K6 d* V
) G) L7 T# G& z3 }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: k& `5 q8 y3 V, G9 t$ O
! t% J/ i  |9 S$ ^9 ~) m/ J! a! V; n- a, O& C
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
) \% L( W. s! F
" D! F7 n* K  P- F  s7 @8 {$ M! c# @! Z& d7 _

+ ]# X  z: I+ y" k& ]4 [. y) a" T勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

$ s. r4 ~$ M/ m7 B' z  C/ p) e
又得喎4 N6 A  T9 w' o) M* F: m
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
2 E( ^" z2 y  v4 J9 o, V
+ ~, L6 D+ ?* P* `- b  g- O/ }5 r死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 h5 O, |) x; Q$ O  ~' qokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:( s, c( ~# r- z/ B

8 l' [, R% |% jokok.唔需要短時間,有咩辦法

& F# g6 n* ^  x, M5 Q' q5 R跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架: N, h/ L6 P$ Q4 ]
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
, u" C4 @; S  t: H跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 {! R7 k$ n; }8 T5 P1 J7 R
9 p+ t. j, N+ M' A: _+ H1 }7 T
踩單車都應該得...