如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ k1 y( p* u4 T& @1 M( A
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 e* d, @9 f) H+ L; A4 p
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 g9 D" p+ ]: I7 G2 w; _/ i" a! C
5 O: s. B& o5 s. `7 U
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. W* q! x! A& i8 i9 G5 F
% s: ]/ z. V! x$ ~0 T' P! u- s0 W) K) i  C: Q
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:* R" M% S7 \& V8 ^" L; f
- G* H6 D, M1 ?$ G+ A, D; E
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

2 S# z6 _9 I5 o# W0 ?* h: R
又得喎
" z7 r6 y, Z  t9 r6 K蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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# r% J7 t" ~6 T; {0 J. [! K死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  b: w/ u4 X4 {0 K( C: j' p1 e
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
, [: t8 q/ h$ z( b& e/ x0 z3 ?
: ?# F, w$ c* r" U- w. s' t# vokok.唔需要短時間,有咩辦法

% M0 t8 x' j% M; Z' k1 L: n跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
- p# M# c4 H" _4 |如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
1 I; X6 d6 Q6 j) {8 @跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.... k* ^! }" `, E$ @

0 u* R  t, c- ~$ K! o- h' Q6 Z. Z0 \踩單車都應該得...