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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽
7 U) f4 |( y6 f- ^8 ?, X
+ y3 F( w, s" O8 I所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會" p/ N: T8 {9 |* \6 q4 M) q& o
: ~- o$ G8 {6 T0 C* r+ _
例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料
9 {( e& ?4 i% q! E6 O; x
. ~5 V$ M/ U0 d* h" {( p& q但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)
5 c0 {1 m5 m- T9 Y& l6 t
1 L# q' B$ c3 V無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好/ _) p5 `* i( g
' H0 A) W2 j. K& e$ P; \9 H2 w" @
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
* q( |" \$ S& @5 ^! J$ Z訓都會痛醒，不如去睇醫生
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