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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

銀牌會員

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽, n9 b% Y" U' h4 P, b% z

  @( z5 V, |9 R/ x5 _: ?5 A所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會
& E. H9 O4 d0 {' B! [3 [/ l1 n' L; \& s! O0 H5 W2 [/ A) _
例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料
8 h5 M; v. n5 e6 o, n" ^9 P( Q; k
/ s' `$ h' v2 `但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)) X( |& q8 r# Z' I: K
$ g* q% z( q+ M) u. v+ ?: M
無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好
2 V  G- t" g, c5 m3 ?, V' d( g5 l& I- _1 k  i/ E$ E
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重# |8 I& \2 ^8 S* H& s" X& N; t( P6 Q
訓都會痛醒，不如去睇醫生
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