有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ R4 G' {, s" g9 p+ V: O几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
- t/ J% s, j8 B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" d1 N; e" }7 x: G9 p* s4 a
几紧急下架~

& ?; G7 L1 a+ ]; w0 m
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 j7 R2 V4 M/ z" z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; x2 C$ j# w: N/ c小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 \$ o# @9 {. U/ G8 g
几紧急下架~

" L# y$ Z; X- b9 T( k" J
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
. G1 T/ |; j  D! w
7 F$ b1 P, ^  u: x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 _) }( ?; P4 v% d2 y1 M& ]) Z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ b& e# b% K/ U4 X- C4 p. i
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，  }/ W  \9 A  g% K7 X! ^
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& g/ ^3 O' F* _我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% ^3 T4 h, x! K0 P5 `
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。1 U$ B9 {& F3 g) i+ ^0 v4 g  d9 q
7 w% ~! y" \' C7 v. q% `
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
5 i1 m% o5 h1 P0 N7 p( [* p# q% T其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ z" A7 E+ |4 N0 S...

9 l, [+ @0 y8 J- ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' d- g6 |/ j( b) d6 d& x+ v

# {# T* M+ U' T7 ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; }$ l3 n2 ~  ?" F" P; Y6 m
5 d  Q8 ]* e% z/ ^我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 L3 N! n6 W/ a) y9 a( i
4 d4 ^8 E+ T. F7 T$ ]7 e( Q! h! z" t5 X
我都想吖~她有男朋友架喇~

; @( f  G7 h3 v! p你話....純粹學術性....嗒咗先講