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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
S8 ?/ Z( c: p4.8公里跑步 & P' x0 i& u0 Q! S& G
A. 18分鐘以下
* r0 u- L; J0 R B8 P, {( K6 wB. 18-20分鐘
* p3 W7 E1 A; H! j) S$ P* QC. 21-24分鐘 & d% i! n9 v& s% v4 c# ]
D. 24分鐘以上
; \( ? O. W" S- T+ f3 K/ i# J引體上升 1 k4 h$ ?, R) G z8 B4 Y$ k
A. 18次以上
0 B+ e+ G* d1 l, Z9 S5 Z8 b, yB. 13-17次 * f! R3 P C% F0 c
C. 8-12次 4 w/ L# \, z+ _( B
D. 7次或以下
/ H: m% A! S: @* ^; ]+ P掌上壓
' I! G* Q3 e) x" o, Z3 y- {A. 61次以上
0 f: q3 @( W+ d; EB. 51-60次
4 y- J3 N3 h [- G. eC. 40-50次
; D5 Y4 g/ }4 R" DD. 39次或以下
$ Q# z2 ]/ p$ I- u$ \7 H9 J ^仰臥赴坐 / t4 ]4 F$ Q- x) C
A. 81次以下
L* s, E8 w2 b, @7 I7 x% J6 MB. 61-80次 . A5 s0 z. o, M, u0 r1 [8 }2 F2 m( n
C. 40-60次 / x! X9 d0 h! k0 S6 H
D. 39次或以下 1 H: p& g. j: G" H1 j, F
蹲腿府撐
: L3 k% f; h" _0 PA. 50次上 + h6 V7 v% [* ?, K6 F2 R4 L( O
B. 33-49次 & B8 R) |- {; |$ S# J
C. 16-32次 6 d" L" m/ m( B9 E! U
D. 15次或以下
+ ?6 Y& M) @% ]1 T D) ~啞鈴前臂彎舉（16磅） ( R9 K( G g: M9 v. q# ^# O
A. 151次以上 0 E$ d$ H1 _) E9 \8 [
B. 101-150次 2 H) x$ N0 W+ {- @9 Y8 V" ?
C. 60-100次
2 [& f0 Y+ Z, b( sD. 59次或以下 . d9 U: f$ k4 w& @' p" j
臥推舉
: E4 E& V! ~. u$ u) @150磅 + i$ q# I- F* n& f# Y' T. L
計分方法
' ]; O2 h8 j1 X: A: t/ t2 tA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
7 i, B$ ^3 b1 @總分計算方法 . _7 X5 m" g% G* S" c7 X+ s$ M9 ?
A.級 = 17-19分 . l; M* o3 K, F$ e7 l2 B
B.級 = 11-16分 + a7 y; \/ I8 w
C級 = 6-10分
! o/ ~5 F- o; Q; L% M. E1 B6 M要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 x! U1 O; g: L' U7 ?
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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