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city1220

飯後7大不宜   {% H, f# T0 \$ q# W# [
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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9 z" H, I$ f- o% L) g( n不宜急於吸煙：
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& i: n( ]2 ^5 Y: Y. \0 r5 K2 F& C據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5 \: o- W  \6 z

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" }; N9 H/ n, V' c  c+ C不宜馬上吃水果：
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8 P0 j7 h0 T( ?! |5 U' r飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 * ^$ [, S' v( R" q/ r

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/ z( K4 E9 n% n) ~3 N8 F不宜立即喝茶： : Q1 r3 H& c; P

8 F+ B0 _4 T' D" @" X  k  A* a5 D/ f因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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3 m- \( F) d' g2 e飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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9 C# ?! q# P- I不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ) y- W: W8 N3 A% \/ Q! e2 r

$ _: I+ u7 e! H4 f; V% Y不宜百步走： 2 M3 `% Y) o& X& I  R  b

. i9 f. u' e) n1 G$ z人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：- }* m. j1 D- E& [' k- K; U

% V' k& t- o( `3 {( c* ?8 V飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 * e  ~  G9 F+ E; I' T; `7 ^
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5 M, S% O: |! K  n5 T4 ]7 Y結論：吃完飯……發呆就好。. i# i1 s; l2 H6 c

7 ]& i$ m: F! J. N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......, a- a% E$ o: h2 M3 m- ^) Z( g3 S5 _
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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/ \+ C/ g% V( Q) F& X咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉) q; w3 x% c3 S1 g5 f
發呆cc