有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 @& Y3 R" O4 Z8 m6 i' u; \几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
; ]6 Q( [  U5 @3 P9 c& h小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 ]. w+ I0 V3 \: L- G
几紧急下架~

9 c2 h2 Q3 j; b% N6 ~( U如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 V4 E* ^7 O; d2 h2 U! W7 {
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:5 E* n2 w, T# w9 U' C4 F- \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% F( Y. h" m0 T* T+ n) v几紧急下架~

+ t3 \, R8 ?" {' X4 v  Z. G, j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 f# b. j6 n6 f" [5 [$ `7 F
' q' \4 Q4 _3 r4 M- Z2 g, |( r* k7 _5 \看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  4 c, M6 b: X9 v- f% p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: t( v: n" d) n* w9 U& w她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，$ W, \) q2 s- R: \- a" j% S# d
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- I+ P( s4 G1 _' o6 ?' I我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 }" [( ~9 ?( z5 B" M$ j& K5 ?' I7 L4 P
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 t, A7 ~" X; Y
. A2 ~% W1 Y/ L) j0 c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- W! j; ~0 g2 a
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) N, m; j3 }8 B2 z5 H" P
...

) k1 z2 j7 g' y. P5 u1 n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& ]8 }- l: E' }$ S" r7 v- D: V' ]- a: K. ?5 T: \; f+ O1 c& n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, ^4 r( O8 `3 B' _- ]! g% F- [! W. |( R
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:  {! V4 W9 [1 T  l& a1 l5 D# w* g

+ A5 T  I. X/ v* _% B8 ?/ D
* F5 h2 |  q) A  F2 e! a! o我都想吖~她有男朋友架喇~

! k9 T" u  {1 ]: t5 M8 n你話....純粹學術性....嗒咗先講