有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 D' E/ a# J( P2 T% R0 `0 P% @" z5 W
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:2 L0 t4 A! A8 R' J9 W3 g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 B. x2 Q$ p: ]3 M8 @0 ~  x几紧急下架~

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如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！4 T0 ?5 O% T- w% c5 S
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; H8 Y# O" d& K5 Q" ?4 F; ~% `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% _0 ]* @& T8 S2 I8 n1 I) p  C* }几紧急下架~

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你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ J8 k/ |5 V! C( p3 i0 S: f% K
3 n$ n  l9 Q6 w7 N+ G0 r
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  " e, l' M6 x; D, U: f
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& v2 w2 R% O. |' {+ K: k8 W' {
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ D" w  c: Y% l% l
有时仲失眠到天光都训唔着。。。3 o- ?6 z( W9 A5 m8 w1 ?) a3 {
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: N+ J% A# O; ^" r, Y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。4 v, f- R  o- S& C: D: C( f

0 \7 M1 G2 H# m) N1 }但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 G" ^0 j) P3 c) J- Y) k
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* n5 k  N( H9 r* n2 ^- `
...

$ Y1 B; ^4 C) Z1 A
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:7 g1 v& U" M, h+ Q5 v3 h4 ^/ S
+ I" v" J) b  ~5 B  v; u" V% n

+ N1 q, ?: x/ ?- B+ ~我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講