有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; {, p7 c. r' I7 M几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 q" @! c- ?( D
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, z% N4 b9 S* }& `几紧急下架~

# @! w# \& s1 _, o如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 B+ G2 l" W- B; r  t4 U+ [好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 C! w( v6 L9 q8 D
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& L* Y" V. l2 }- ?% ?
几紧急下架~

: I$ f- p6 F/ y  r9 w) W你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  1 }2 ^- s# {2 M# a! V
5 B& V8 ]0 {- Q8 V, n+ Q5 _+ i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + f: a& L6 q/ `
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# w$ a2 l6 y0 g( I/ Z5 Q! r* o2 d她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，* Y9 H1 O4 [0 \  U' g$ d
有时仲失眠到天光都训唔着。。。9 r# {' S" t6 ?+ W& L3 R
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
+ O, [) F7 q" H7 y* ~9 Y; m勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
" K2 {% `. e, p  J
- D6 p4 r8 J+ L. @& L  |1 j( \但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. a' q6 ]* U# T/ d- I其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% [* l% h1 a2 E# [; K: p6 \/ A
...

: K: x0 F6 e" n1 T, z& T, ?) t7 q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 \; k! P, T9 c8 ~3 d
9 D( h7 ]; H7 ^3 f你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( d, F2 |3 ?/ F  x1 {( }& P+ t6 L. U2 x
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! Z4 m9 W+ @: T; D9 O" U

' n' z; K, @- W( N5 z. P$ O6 ]7 L* i* ~& W" D
我都想吖~她有男朋友架喇~

- E" C+ Z& s, O/ y/ z1 t, b4 x3 a$ i你話....純粹學術性....嗒咗先講