有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* C/ V& {+ S5 w. v% a: D2 M2 k几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' v1 @8 T2 `" b& A% `6 y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 s2 R- ^5 C1 A, w" p# t$ R- y  v几紧急下架~

- w: t) _* e+ `( a" {
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！& i* u7 E0 y2 M* w2 z' M
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:, E: D/ e% B3 ]
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ v* C" E) A& @5 g2 y/ P几紧急下架~

! u8 m; K% k$ t6 _
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
/ J: ]( T, `  I' S1 j. W. C" e
/ l, @2 d! J- E/ d: f4 j/ m9 t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 a# r2 j* I4 ?6 ?, j% x+ s4 N7 N/ [做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 i+ u* k( b' o+ J" r1 p她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 v) q5 ^& T% S4 _6 M有时仲失眠到天光都训唔着。。。; T4 n. ~- o8 A5 J6 ~; C' a
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' z, ?5 t/ A- [1 F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ Z# E8 R! a+ J+ @8 B5 H& C6 B' I* e& z# \# k8 k
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:* \5 Y) a+ L) j8 `% Y2 k: z( B4 @
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; I5 p6 U0 O/ _7 x+ k' X1 U
...

0 T( _9 u1 Q3 z$ T: R8 b% e
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 C2 u  ^, m. u2 d& {$ p) V, r

" G- A9 v# R/ G) |+ A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
" f# ]4 p& D# |6 z! [/ D. l$ U
9 e* [/ ~3 ?, A- ^% E- z1 F9 l7 C/ _+ c/ J2 a
我都想吖~她有男朋友架喇~

4 l/ s. C! f5 `  l& G1 {! J
你話....純粹學術性....嗒咗先講