有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 h- L9 W! H+ S/ D几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. U/ p; n/ l  }/ s2 k
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( u& M6 r' o" i
几紧急下架~

9 |% k) T/ x- _1 }/ E8 c9 W! K. U) k1 [
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 L7 V8 Z, m' {# N
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ S+ Y9 e4 p# ^3 H+ e  j4 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 w( C. j; u! |9 w+ N5 k' t几紧急下架~

7 j0 `' e+ [- ?1 G你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * y& H- U: }4 V$ ]" T; A. b8 l

5 y! m, r* h- B6 n8 x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( x7 a& O' X+ f0 W, q1 w4 v5 G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; c4 u; A! g$ v% A  P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ z4 D6 n5 ]' ]3 x0 z6 A- {& x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 m/ U9 p7 T! i我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! |( s/ t5 v; u7 w7 i$ J7 D勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, M& Z( k& \3 o1 j/ z1 ~

; ?) j- _6 ^. W7 g# j# b$ s+ N: i但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 L. u" `) z" E其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 o! F! C# |2 e...

' C' Z* {. P: S+ o; T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:, h& N/ S/ n& |& |

: o) c. I& j0 p+ R* o( O/ E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: `1 i+ ?5 n+ B% |
, q0 H2 W% A4 |9 V6 e/ b
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) O( }. O% B  ?# f9 ~1 l1 D

' f% T* N6 _4 ?
' p# a) d2 L, S5 H, Y我都想吖~她有男朋友架喇~

9 d  O5 k' ^7 z# e" d1 k0 M你話....純粹學術性....嗒咗先講