有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ N" \  D% w2 l+ _3 m2 @& N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. B9 o' K: v6 Q# L; n/ _" D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. n9 x/ q$ f/ U3 n& }; m& Y
几紧急下架~

; @) F7 t$ @% j" y) V. I4 D" `- F如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% K4 \0 r4 [8 B2 D9 H好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:* d0 _6 v1 {- z2 I& I% N5 r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* ]% A" Y4 `% s) u; Y. g' g3 G) R
几紧急下架~

4 K4 n$ q# N7 u: m3 d8 l3 ]
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 m$ ^6 e* A( W; b

& G- [- l& ~$ R  S# E3 R看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' e; I" l6 A+ t* T" w做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% e1 g5 _7 L8 ^. Z: H" `# r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# B( f+ b8 _4 \( Z8 j) Z有时仲失眠到天光都训唔着。。。! ^! x" r2 ?1 z0 j% j. e2 I0 m
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
& Q* W; {/ M& w' k0 T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. A( g' ?/ I" S- e' d
$ Z+ I' d, b" v3 i! ~
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:" T# k0 _% w+ n1 [% d
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! j. B) P# `3 ~4 k4 m5 n; `& O/ C...

; v( S: q) e3 Z& m* {' G! b& K( R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
4 t* A$ k, @' J( u5 x. i  e
% c. z! ^, t6 o+ h# l- R( h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* D- C2 X# b! L. A; P

* M+ z  R: r! m7 k! A我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 l2 B  ]# ?2 w. L% T
2 ^; t, C% u2 z- J$ E  p8 b- B- j
我都想吖~她有男朋友架喇~

9 \# b7 g  u- D* |- ^你話....純粹學術性....嗒咗先講