有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 i, x) ~& u* z' v几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 P5 y2 R& g5 E9 c9 L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( G7 u. ]! ]9 n% T; C9 @几紧急下架~

( O/ Y$ Z) L) C
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 G" i# @: e) V2 A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 i, m8 {: C$ |3 }7 ^. @& X! b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) a$ W. U* R! e: ^) `
几紧急下架~

& b7 y8 L" R" m" h你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  , I& Y1 j5 C) |1 s( V8 T. T# `
. f9 @* p7 P1 E' O! V3 i* W
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( y% A: H9 Z* E2 d' ?7 n9 G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 ?/ L5 }$ v$ f
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 j1 V2 c) O8 ~* n7 t; k有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% `3 ~. T% `+ y* e% L我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 A, z9 C7 C# f9 H勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, _( [- V! g9 s9 |' Y+ S0 d: y2 Q0 W
* q( i6 `$ J. l' F5 q
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:  B, P& L  V9 u( m4 n7 R
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 Y- e5 _' k- S  {1 }...

+ O1 J3 K+ p2 x7 I6 S4 N8 R* W你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 ~4 d& `4 e3 G. l
2 o  P9 Q' t; E4 Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 m4 n3 ]. w2 {; ]) R
- i/ ?( k$ X. f我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. P& u+ p' T7 p) G9 \' t: C
) v& D- L8 e+ V7 U4 p) l% N, _. m( J, O5 Y9 Y
我都想吖~她有男朋友架喇~

, Q( w, f& q$ s6 P( @* g/ y你話....純粹學術性....嗒咗先講