有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# Y) ?* `1 @3 ?" w% B; g几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  w6 K; X0 D: S+ x小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ v/ r- I7 T( b几紧急下架~

7 X5 Q! w/ O# C! b9 k如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  t6 W+ E: Q; }2 y  Z; Z* U  _0 h
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- e. [/ p3 a. w# D% ^5 O3 f0 q) j小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  u( u' N7 k6 C" ~! @9 e- c' N) t# U几紧急下架~

0 Y6 o" `0 _0 `3 \3 g; Z你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 |, R1 d$ Z3 ]; W0 }+ \3 {, H6 b' [& ], f" ]8 p
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . L8 G0 \4 Y: Q
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) x6 X1 J; ]2 W7 ~7 P' X1 f7 |7 }她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 B- }% ~+ L$ t5 h& I; V1 z5 i
有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ b$ U% }2 ]* w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 w+ h8 o( M; X- Z
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) M* m: k0 E8 W6 H' n" n

) h& Z* _: b# _7 U0 G但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ ], x, u0 Y  f0 N# @
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* v: W/ e  d" U7 \- U! b0 L...

1 s9 n2 l( j; ^8 K2 G; ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ ~" i6 d/ d2 \! i6 n# @( x$ w, U

- C$ p, ^3 c/ z# {% S2 j8 C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 r" g: F" O, p% H* C$ d  L# s3 P
1 z- D; C( ^/ G: ]
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
* [8 P) w- A  w) D* Q
  k& y. M, w1 r0 a. Y; K
$ G" R% N% K4 `0 `2 d我都想吖~她有男朋友架喇~

# t$ H4 v4 h; G
你話....純粹學術性....嗒咗先講