有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 Y) W2 k, x9 @6 Z" `( c
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" d! R+ t3 Z& ~& ~. P$ }# a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( y/ y2 }4 {$ T, F几紧急下架~

; K. Q' k3 U( v$ t1 z$ C& V6 Q  Q& I如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; `# K4 v" f/ r; F8 J. y好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 _" `. m- \0 E+ x0 R
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) i3 u; m& L0 W: q6 q: d) e! N. n几紧急下架~

+ y, @5 b! p% O. _1 ]. ?* t( P你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 X8 a5 `$ b+ t2 v9 q
# n  i0 D/ ^: T! \; L4 O% _5 A" s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 Z/ Q" L' T- L做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. v  m! I& h* y* A6 n0 `她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 Y1 p  z  G, @6 P/ J  ^+ ?, }有时仲失眠到天光都训唔着。。。) Z  ^3 m8 }$ @) X+ _! D( ?
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
) w: _0 \$ t. w' _  l8 [勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 ?  ]/ k, F3 v1 P1 j
0 c9 D' i- r' r+ J但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% |' ]) B) O/ D. u! h# c) J; {- d! j- k
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 V$ ~( y, l) i/ Q% {
...

; `4 k4 F* B) R/ A6 I, Q' A  ^* u
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
% k2 o& K' ]* T* P6 @  x5 u
3 E& y" O; V  ]2 A9 Z- F0 Z0 v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 ?3 ]- |8 k9 b) L  T5 w1 e
! C6 I! V4 f& v
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! n( a+ P5 K% K4 y3 x6 v1 K
% @5 ^; Z5 }7 L% I
1 k2 ^+ o; f3 v1 S. @5 _- n& P
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 |! Z' n2 [+ R8 c5 ]3 |/ H你話....純粹學術性....嗒咗先講