有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 @9 [" B; p5 Z8 C7 e/ Y几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
5 y% i- `5 q# i+ _5 }- Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! C: t+ \+ X1 e& U
几紧急下架~

2 d- U$ V8 W( i; l6 s+ v如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 H7 A' _; y6 B好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 i3 S; _4 g& w4 J! X  @小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 z  K! z9 G( D. Y: T1 e几紧急下架~

# G. H5 Z$ X: `/ F! ]$ x4 l
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; x) j* N) F: X% k" H0 d+ d( h
# H0 S! R3 F% H) ^. j2 P看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  - R2 l( ~6 @  a8 e
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' v* ^+ o. Y8 p) f) O她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 H  m9 y: [/ b. L2 `$ |
有时仲失眠到天光都训唔着。。。, f& L) V# s' J
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- T' r+ \) b3 O) `* f0 k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* s! n- u, W1 f
* k! p! l& V& Y) P0 u/ v# ^; H
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 P  A, k5 z5 v$ M2 G4 c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ \  i4 b. H- I2 R/ A1 \) [& M...

* ]) L. E: {, }6 t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 o* p, m& \( R& s$ ^4 ^

2 N9 _$ F, F6 L# Y你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# g  V7 X1 Q' v7 @4 F0 t  |9 l5 b4 T  @0 g+ `
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
; x" w' E+ d: M5 G( f5 h
- _0 z+ Q2 ]. F2 r6 f3 A9 I
, E  l' [2 o  q& a我都想吖~她有男朋友架喇~

( y4 M. W) c6 G2 ?9 f1 v. f
你話....純粹學術性....嗒咗先講