有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, u! \4 {% a  e" G; m
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( n8 `* ^- L* e5 i- @& B
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 ?8 z0 @0 P. t" `
几紧急下架~

, L; [7 v8 h! a8 F* D
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( b9 N; E& R, r! {+ l( E2 B0 g2 H
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, Y! n" b- t: F1 Q* U; b1 |6 }: F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% n3 O  g5 T$ o  F# A! o几紧急下架~

. L5 F; F9 e( ]/ `+ d8 z你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " m8 {/ L5 Y+ P, n" p1 q0 Y

; x) `# ^' f7 b7 \' {看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . d1 P" O0 G9 f
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 k# Z) f. \( u8 x/ Q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，; B+ M4 U3 v/ J- S$ E& G2 M! r# M5 z8 K
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
+ r7 L! n  L* k# j- P0 {% m我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 E/ S* N1 V1 L' b* U勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; |# B  I# Q5 v2 X2 M$ ?

0 P2 A7 ]* c8 T- v7 t: ~但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
4 T. L% K2 ~7 }6 g3 f' n其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 B8 @' _* y6 h8 F1 R) W+ Q7 Y6 p...

9 {& T  Z% M- U' A: x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. |' u; _& G' `' o  x, ]/ S. q/ E( _. s7 e! r+ m# m+ w& y4 d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& L! N( x3 N+ T+ j$ G6 k
9 j2 K6 G1 k' t  r, ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:, k2 Y% R3 z9 ]5 N

- U! F5 n7 ?& D6 C, v1 ^
. i# x  b% }  Y' |我都想吖~她有男朋友架喇~

% S" k" b. C. y1 j& h7 ?你話....純粹學術性....嗒咗先講