有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 C$ w5 q( s+ M& o
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ x) e7 N' j0 u: R1 o$ K- t- o) A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 s( S/ x) R2 r; K, L. O几紧急下架~

# P4 j3 h+ Q  k. v1 D如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 P& t6 V. r3 \, V$ P; ^' G. }好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ h* [. h- g2 S" F% b: K0 r小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 x3 j! L* ?. y4 B$ Q( {  v$ p1 c# D几紧急下架~

7 }. w$ n/ U& I8 K# T  S2 f" o! M( M0 ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
1 h6 n$ l; r- @& ?/ E9 s6 m
7 Y' |( p% y3 B看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % G7 l4 f0 f; R# k: ~" N, }
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ S& G/ c% o2 a  ~& x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 ~, y9 R' Y* ?& e+ R+ o) K2 ?
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 X) a2 G7 P3 i. T+ q7 ~/ n我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 w" E: E9 g- J6 s
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 F5 v! d- k7 L' J+ s4 G% f  O) I
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
  {8 V, I) c8 P/ ^其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, E( k$ j7 A) j% G0 e
...

' t) W+ w, y$ ]' e: o- M
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
5 d3 O& g3 P' P% D0 f4 o( J
* B: e/ h% F$ p. x; v" {: U你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" ^+ l# C5 T! x8 ^) |% M

/ K0 H. X. ?" L7 F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:, c7 S: }; Z, w2 D) e: \
1 |- g/ o1 D% [
2 Y- }1 K. y1 H$ c, P  s) A
我都想吖~她有男朋友架喇~

, E& g. U1 @3 h( |+ t  o你話....純粹學術性....嗒咗先講