有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. P, U- Q7 T% C, n6 K; z1 h几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
5 |) ~/ R( U2 j" k* o% z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( a- o! f! L" X2 A4 I$ |
几紧急下架~

8 I+ D: [8 \" }
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% @& t; t# E1 R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 L, k* q' v3 U, W2 ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% n" T. J& u7 I( R. R7 N* @" V几紧急下架~

$ W- |5 I& I4 v' \  H, F$ Q; f你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " F6 {+ S* i3 H2 l  h2 n$ }
9 l- @# W4 }, i( z9 z1 d
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  $ J# D6 h! Y* q) w/ N
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 ~& I/ R+ n6 w/ c3 G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 V8 i, K: ?$ y有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; X8 F0 I( r" r$ J; ~; t我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: ~: z# Z) Z6 ^9 ^
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
3 t# U! }, c7 L7 s# W, X
6 k6 Y% f- Q* M4 O% T& g但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
% H" B/ s2 P1 d; [) q4 P- [其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ K$ P; U7 ~" A1 G% U, G8 X...

. I8 J, D/ p) f* b4 Z0 F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ l, h) E0 X, P7 y  m# q& m/ h+ n# ?9 }+ O3 D; \2 V
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% {# B$ _/ U) l* O% b. z
! }- ]+ W. U, [" F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' M2 ?- D. U" b5 Q

4 [# v* Y) p* s4 s, A2 m
* x' o  r" H$ n+ S我都想吖~她有男朋友架喇~

* z' L' t+ b. a/ v2 m你話....純粹學術性....嗒咗先講