有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 b. \2 K. `9 Q2 ]7 ^* |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
- G. T0 `4 l9 ~9 \" C" [小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! y7 g: L8 M. y& T几紧急下架~

+ k# `# h1 S$ v. a! d* l如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, x$ \, x4 z5 l# C( o8 i好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, a- Z# V1 V6 x6 `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 X- ~* c: u7 Y3 p6 a6 W$ ~几紧急下架~

/ B" H/ }/ H1 b- E你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 |) T7 l8 l8 M% I

/ B% l6 p) H9 D  O0 `0 C看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
) p4 F5 E( X* e. L* y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; h3 O2 t0 y; l
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 @. D2 ]- W* L有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ u. r. u  j# W
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 H+ Z$ g  r+ T) N4 I4 o* D勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 J9 S2 w3 I2 ]6 I  j( G

) I! P* d( K* |& s2 R- S但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
% L6 C4 ^* E- r7 h其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# D2 L$ z, W" p$ C8 e. T...

- z- t1 W* h/ L& ?* O! D你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
; @" J# w, z+ }; ^& |! j+ r2 `: o: z+ o8 Z' I/ M$ P7 E
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 T% v) V2 x/ }6 p8 z  Y9 H6 v

3 Y) v: M8 V9 L& Y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
7 i+ f$ _/ p4 i8 O; G
/ q' ~. c) H! [5 d
1 r  I( |! r. o我都想吖~她有男朋友架喇~

7 N( f# L2 L0 ~' K9 L& A* z你話....純粹學術性....嗒咗先講