有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  o5 k* z( f4 v+ u
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:4 W6 `. o/ H7 h& I+ Z/ U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; n$ ~: {( D; u* w! _几紧急下架~

0 {+ W& N2 ^: ~
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
$ G: _2 Z: i# M  H2 ]好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# W: }( j( f0 ]/ Z; ?4 G. d: s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- s- I2 g$ d  N几紧急下架~

+ l$ V  m& i# S# C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  9 Z! c  |) n2 R' F6 b- V  r3 }

  n6 S) F4 [) w$ ?看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) S5 d3 R: r7 P9 Z' p) h7 p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ y3 T$ b' n# {+ }$ t, T
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: q# ?  p4 s. J0 \' P3 h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 n4 _" M5 A' j" S: v我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, s, r  Q! u* Q6 a* j8 Z勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 K9 F; l) P( s. M. h3 O/ O+ s. r" D/ y- B0 Z- y8 O
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: q  ?; v5 c+ S& q" N
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 ~3 Q) O6 r* M) E" @3 O...

" P  P" ]# p4 J' p. ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
/ s, V+ h  _+ \- h$ e. N  w( \1 Q+ R( p6 y/ f4 X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- T( M- _4 i7 e- T5 w' w

; ?8 W+ O' x7 ^/ }" C我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:8 l2 P/ W4 `5 f  {) h/ a! Z4 O

; \) }5 n+ P& |* U* v& ]- Y' ?7 }3 X2 u- \8 i( |
我都想吖~她有男朋友架喇~

  s- I/ e: Y: c( N你話....純粹學術性....嗒咗先講