有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* k8 V/ h0 w% @# {9 G* X! B几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
2 J8 D0 G" E( N/ w小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 G# a- C9 p5 |) H2 |几紧急下架~

: N, @+ k' M$ x1 h% [0 Q$ a0 b' k
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  U7 K. p5 W9 }, O, Y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! {) K5 Z3 V# M' o) Y3 J  x( x
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" e  O6 Z# a# ~) a2 U+ x. S
几紧急下架~

+ l2 ~/ I6 i& i, T你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 s4 {1 H# S& f% s9 P
" W  b1 T  d' ~4 R3 J; m8 `看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 a2 h; M2 p/ Q5 o' r/ x做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 b, d. ^* f0 b6 b* d* M9 }
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 a0 h" g. |6 n" T% ^; C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 O3 C  W3 w: ?* ]6 K% y( [; J2 }
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
+ I1 \* i. \2 w, B. y勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  X4 X. W3 p% o; D

# h& ^' ^" q; W4 n但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 u2 Y0 y. g4 E3 m( z其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- _2 i: I+ u' U6 o: R...

' A: u# \: D# L
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 U  D1 o( H" Y6 J* E- p. L) J
, `- M+ G6 i0 r' i( S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 |: F) Z6 Y4 N  C, z
( |8 o0 r: _, D2 a
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 C. Z3 }8 [: A& E* U& M1 b  l! b+ P1 c0 U. v9 I

7 X9 u' r. _8 q) Z. b- H我都想吖~她有男朋友架喇~

; Z5 ?, D3 d' A& G$ C, {
你話....純粹學術性....嗒咗先講