有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 m3 B3 B8 p# ~* _. z3 R9 Y* F
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:2 q, ]7 x1 g9 [$ u1 k) H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 ~' Z' n% c- o0 ~. s/ O$ l
几紧急下架~

( p. E1 P( i0 ]如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% v- t8 p( L% v2 f9 i好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! @. ?9 o# S- [/ T! _8 E; V- T
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 r% t+ u( m# C& Z- s几紧急下架~

- {1 a) ~! g# `$ m& C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 _/ }5 Y' o* g) i$ s4 C
3 u! I$ D/ ?9 {. I: j# u/ ?
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' V6 j# o4 d3 B& k做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; m; _9 W1 a3 x$ k# v  N0 |
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; H2 @8 y' ?% }' R6 \有时仲失眠到天光都训唔着。。。
2 U  \, r6 E5 n( Y+ ?) e, d我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, [: {" ]8 x" S- }( q
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% l4 P4 Y% s5 Y) P- ~
0 K' e! s9 u  U+ z! k- `* g
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( ~9 d2 K; @! H8 P) l其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( f- X' ^0 g" [
...

, k) _" b; I( ^4 M3 U  W
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:/ q! d; }2 M0 h9 }! z' l4 T) ]; D

* q. T( j1 S9 L# w! j! j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 P3 C& T. K) Z0 k
1 H3 o+ L! C, V" g我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; G' [  J6 s8 I+ [
/ ]8 m* L- Y9 k3 r$ i& @
& n3 i7 G$ f; B, w/ x% }6 t
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 U4 J: r: `( R9 K1 _+ k你話....純粹學術性....嗒咗先講