- 帖子
- 2220
- 精華
- 0
- 威望
- 1099
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
| 只看該作者
飛虎隊最低要求
項目 要求標準
+ I: h8 S6 N7 x: b4 J4.8公里跑步
' F2 Q5 ^: c6 h. uA. 18分鐘以下
* t' f& J9 G @, _; [B. 18-20分鐘
* Y' c1 Q- w. G% u# ^" z* F* EC. 21-24分鐘 - j: y' y2 c8 {8 n i& n
D. 24分鐘以上 Y) @$ j5 a1 u0 }( ~4 D/ u; ^6 `; q
引體上升
5 y0 e* ]! s7 \0 iA. 18次以上
; x% |, I; p2 M# M- \: E/ u# n" l1 a' HB. 13-17次 % G% H+ z! T, Y5 s( {* b: s" E
C. 8-12次
; T" T4 S0 G* ], P9 ?D. 7次或以下 * D2 ~$ Z- G9 |" H; p
掌上壓
( m: k0 m4 V/ j m+ @A. 61次以上 ; r4 r2 E2 H5 f! H& Q. f( I
B. 51-60次 8 |3 p) S( b- U _/ z3 K. d* C7 m
C. 40-50次 0 x0 X* C7 |, w2 U y; p/ z T
D. 39次或以下
) q' X8 p t7 O6 v% ~+ _仰臥赴坐 % E+ b1 n3 j$ M& _9 O6 b x5 G
A. 81次以下
- @: }: M5 a7 sB. 61-80次 9 G2 |1 b4 k/ f! ? H3 h
C. 40-60次
, `" {; w3 f* }D. 39次或以下
3 X2 c* @% Z* ]. @4 \8 T蹲腿府撐 , v: t2 Y0 y- V) z! E4 m' |/ a
A. 50次上
- C1 ~3 R. ~& n, jB. 33-49次
6 v1 s. N2 Y0 V+ F. UC. 16-32次 5 A) [2 p( _, l; q& h o
D. 15次或以下
; J3 G) p( d/ P4 U) C0 P啞鈴前臂彎舉（16磅） 5 g, p! W" P% n4 L2 V0 ~* t+ X
A. 151次以上 1 x" C# h- e; t# F' a8 _
B. 101-150次 ) t$ X4 U' W* T: l9 ^
C. 60-100次
1 e* U( R" p6 [4 @) iD. 59次或以下
; S' X* A% t- S4 o6 c臥推舉 " \+ C3 `8 T' u4 z8 l
150磅 9 c2 i/ C7 t: u s
計分方法
2 O. e+ U9 _) Z/ U6 UA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
* W6 h" N }% x總分計算方法
$ J# T4 O9 K$ n' v' gA.級 = 17-19分
0 o" X9 L/ S/ oB.級 = 11-16分
+ U3 S. R& f J% o% S9 E) WC級 = 6-10分 / F: L. Q! s1 d! \
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
, v& a+ _& f3 O' d m1 ^8 R**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
|
發表於 2005-6-20 01:53 PM
| 
