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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
" w! N6 V# v5 O) u9 ~, B. J唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:2 y. s' l/ f% h1 d$ Y
係咁做sit up已經係一個好方法. v* o4 n- P: I7 g/ ^& p
唔駛搞咁多野
5 ^7 G3 b& ~) \$ _! I
. k( {* T& d: t2 u9 U; S8 g

3 i# C8 J+ J9 [) T; {' G) t' n- C
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？; l) k0 \* u& M+ J  G* k% A4 h+ V
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
( R& @' {' ]8 n7 f% v9 F& W
+ j: ~  f& a0 u5 F% K減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
1 s/ X5 L# G+ c' W5 p5 c$ _
" Y: A; W2 U# U, D! I6 q. z留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:+ r9 G( c$ U% j
係咁做sit up已經係一個好方法
* s6 D' l9 @# A+ p5 ]2 a% n唔駛搞咁多野
4 s3 t; b% ]- Y% H) i5 \/ `5 [, a/ z7 M$ F
因人而異$ H! }3 y4 w& j9 U' W, u! _) c
每一個人既體質係唔同' Q$ p0 T  {& Q& q( C. P

: r; l& T4 m/ b6 i& Y$ E. X不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:8 |% n0 U! K+ t! {( R, \
跑步 & 游泳
8 N, o9 G: G; \/ _
2 H$ o; H  V7 X% C4 x2 I& G) ?; o' R3 o* A; u
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 R8 ~6 z; m  i; }就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:! W' \6 F0 d  T* ^& j' e
跑步 & 游泳
' X, n- V- W' T/ j6 \/ B9 _3 [
5 v* i8 r9 ~4 _4 Z0 [: r
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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