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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法% M6 ]: T" `' Y+ T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:9 S6 j% g3 }& U) i. W. v; o
係咁做sit up已經係一個好方法: a; W3 i8 }" F! z
唔駛搞咁多野
2 J. z1 K" W! L7 B. I
3 y& M6 Z0 D" H8 C

& h( x+ }# u5 i$ f4 _( H1 q( P6 G* y
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
0 \. p/ o& W0 u, S/ ^" F; D' d: n; z因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP : K7 {6 c: d1 A8 P4 t

( b/ R5 d+ [4 o7 w- F8 M減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 ^) x& m3 n! n3 M8 k8 T2 u* _1 F

2 l5 }! k, o8 u$ n留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:: q+ c; K" Y5 t' J: e) i
係咁做sit up已經係一個好方法
' ^; j* A% @# L' F: \! l, M$ a9 C唔駛搞咁多野
5 y' {, f& q: n. X" E

: U' X+ F: W. v6 ^因人而異
; d6 t6 w3 s; |每一個人既體質係唔同$ A% U+ P( _& d8 Z3 w  r$ P( z

" x2 @4 X5 \& ~8 t不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
* d& r" o( I- E8 F跑步 & 游泳
7 u4 F, @- ]( `% ]
5 u7 i9 ]1 i1 \9 O2 p5 s# g; P) `- h
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..../ ~& {& y  R  n2 T! H, X+ `; @
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:! i  O5 c( J! d' C! [7 @( Z
跑步 & 游泳
( x" i& h' Y' F3 s7 J/ }# R, m) N# s
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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