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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
' U4 r# ]4 R9 `5 `+ y唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:$ A2 u3 @- j: F
係咁做sit up已經係一個好方法) C6 L6 A! ^# D" q2 d
唔駛搞咁多野
4 K4 u! ]# j2 Y. R4 F$ a  F7 @" c' a3 Q
8 X$ e9 m: s1 K! V# Z

0 L8 p2 A% X. c. R% h; V1 `最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？, G8 t2 s7 f- N1 c5 A8 v7 q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
) o- v/ w% m2 U  h. s  A5 G! M, P) r$ v' \) x9 o$ h
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!) a0 A# S/ F# a7 I4 F
8 `. \, G( O( ?9 C" E
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:2 x4 ?8 ]5 E% T4 H+ I. O- h: B
係咁做sit up已經係一個好方法" a* z" Q0 b0 F$ R% E- w" b
唔駛搞咁多野
. X0 T- e6 i6 i
' }" A; Q. T" j* z/ O' T! S. n
因人而異! z; X2 V1 M0 c
每一個人既體質係唔同
3 {: W4 N' M: _% E* [3 O& n9 j, I9 i0 E, x+ K1 Q4 _2 v
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:0 `+ b( A$ c* [# |
跑步 & 游泳
4 K2 p+ d( C  f$ q- n
, W6 W& E5 u% B9 k6 ^- w
7 c' P2 K+ k* ~. J! L) \
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....0 C* x7 Z( q, \& ^) m7 g$ j
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
; i" n# T. G: r  ?跑步 & 游泳
) E& ]! ^  n3 d: S; |" X# I
9 R0 u! r" l6 k, ~最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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