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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法$ _: Q+ _. A2 P) `, ^  z
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:3 h# ^  H! ^! ]. g  }. D5 j
係咁做sit up已經係一個好方法
+ S; M6 k% g! J1 _: s. O% r3 k  d唔駛搞咁多野
( i8 r6 Y2 q1 @0 o( j1 F8 p  Y
, Q! t: a+ }7 w4 z, }( Q+ Y

; X) |9 c( t0 Z5 `最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？/ h7 h$ X# Z2 X; G5 q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
! F- }0 y! @  W% A! t
/ G' e7 t; a1 F) y: L, }* e9 k) d+ k減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
' X7 Y) F% @# c+ k
: w0 k$ c6 P8 _; f, h留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
+ s4 h: M2 Z. z係咁做sit up已經係一個好方法
) g0 Z! @" }8 ], ~唔駛搞咁多野
& a: {- [# a+ ~/ {2 C6 C0 x

! v3 ]' `7 s7 {因人而異) X6 C4 `* l4 A  S! w
每一個人既體質係唔同
1 n7 o! m$ f! G- C
+ v4 @& [- M2 ]) J. V. y4 h" J- V9 k不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
0 z+ t' w" o* P* D: u. u: V跑步 & 游泳
1 W% z9 z: P7 r( T/ K. d

) A  p  Q0 `* D9 W6 I% i3 F/ a: \, W% Y5 @& H
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
, M  X1 r) d# p就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
2 T3 y3 d: e! c6 I跑步 & 游泳
. P3 c& w/ R8 C& Z

+ O7 ?. y; p  v& W. b最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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