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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法6 x! N- ?1 H' j( f' u3 t3 V- `# T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
) G6 E8 ~; F/ F- y係咁做sit up已經係一個好方法
4 g' m7 a5 x4 v6 b+ `  d$ U! \3 E9 @唔駛搞咁多野
% ]+ w/ ~8 w& p) G) F- j
/ o: t! t6 o8 J, J$ r" M2 N. S  `8 l5 _2 O8 n
) Y  r& g2 W6 m- f
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？" ^; f. N9 l+ u0 v: `1 L0 @+ t% p9 I' K/ v
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 t+ D; u6 \8 D! [" c  S& p4 j' n! M+ G5 F
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!( D) R' q0 x' k

$ @1 R1 }- I2 A4 U: `* X留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:0 h5 u  U+ B  N( W0 _6 j
係咁做sit up已經係一個好方法$ u: H' W* R8 Y) e1 \/ v3 I
唔駛搞咁多野
( M5 Y, A& d: {, O" x7 n' X3 b
7 i6 I# u) M# w4 e2 f  V- @
因人而異
9 X- `/ V# ~1 L7 b5 }  K每一個人既體質係唔同& l5 n2 ~; A/ ~1 X' v

5 U9 d9 S( R0 E# ^2 h5 U' G( O5 S不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
. p6 k4 f$ d7 O5 G/ ^7 X: f跑步 & 游泳
; J2 _, @; W# I( L
4 W6 L6 q4 o" x

# [' i5 O/ n5 K: v0 ~- W% e. [+ X還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
( }& A& G) Z( j2 ~$ J6 m就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:! r2 D8 I5 h, A- P) ~1 [, G
跑步 & 游泳
3 o6 Q$ |1 ~' N6 b3 M* `9 N; z/ V8 m# m5 R  |6 M
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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