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飯後7大不宜   I: M% W$ @1 a  |8 {9 ~6 J7 B/ ]
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： / ^% o* @9 h7 _5 y8 p# p- _3 t
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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3 }4 O. K1 Q: U  s! q7 m4 g不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 . U9 w! L- m/ Q, o: w, B0 z

8 V3 e$ o9 A  K不宜放鬆褲帶：6 z( a* b# ?! Y! m( y  `5 `
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 & I1 X7 j' h( E/ }, s+ B
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不宜馬上洗澡：
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3 x& @; }. t. Y; l- h" o+ F飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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* R' M. \* h4 I$ l不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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5 ?0 ?; {$ k& S6 v+ y7 T7 ], w9 }不宜立刻睡覺：: ]7 n" C' p9 C

5 `8 r  l3 e+ s# c+ i7 u2 G飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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# N- @- d( Y! ]. j  w2 A結論：吃完飯……發呆就好。
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* F  _3 `5 M$ E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......8 K( ^/ o* p- U9 g) U/ Z9 A
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
; S' C. o2 `2 z6 i) n) X5 l發呆cc