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city1220

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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+ \# h0 h' [4 n  L. M不宜急於吸煙： / K* ?2 o; ]8 B, K2 t' u0 r7 M5 U
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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) [! T0 f( e. }3 E飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . y- Z) V9 e0 P& H% R2 m
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/ [( N2 }9 M( ~8 k不宜立即喝茶： ! _6 ~7 n, u8 S4 k, ?% o4 G

2 }7 d( d4 N4 a: N因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：* D9 h. R3 h6 L, y& P
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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  E; o' t3 ^# s% d不宜馬上洗澡： , ?) r2 Z% K/ t4 e1 [
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 7 ?( f( A# D) `& O
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不宜百步走： : d3 `2 O8 N" o& s$ d/ N' `5 w/ R- U0 P
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 & q9 n* D# n9 S9 ?( n: A+ A& V
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不宜立刻睡覺：0 n& V) p2 b- T4 S9 D! ^
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " D8 {. o4 O" G3 T7 _( _+ n' @6 j

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結論：吃完飯……發呆就好。2 v' Q  O- k& s$ f3 y1 k# p! O
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
. E% X8 U% W* r% p& N1 u推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??( U" ?* C% ~# b% {: X  A6 Q

; T! U' }2 G; O6 C4 I4 o! ^. A( _0 W咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉2 R' D3 L$ ?. e; r
發呆cc