[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" F2 o* q6 u; |! _6 T# H7 u4 ~係真正o既油浸都唔肥
9 Y$ D- o& Y5 {+ @  ]有冇d咩好方法可以増磅呢
- U! T2 E. P( E' w1 F5 U8 O# P7 D* B$ B$ N4 K* |3 m

8 D6 {2 s2 K9 |) g! {我175cm高
/ p% ?. q& B+ x+ S% v不過得56.5kg= ="
6 j7 r8 v* w7 r我好想肥d8 ?7 Q$ Z" d: q1 A# ^& Y" K
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
% b1 r" L' E8 n! |" S* x, d. w" u( G; s9 N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
% Q& w3 {$ I4 r7 q& M+ R; p) v$ I) w* R又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( ?9 g& |+ ^! Q不過濟住好辛苦
! W- t& |7 ]2 u0 j而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 C6 ~% _! z* J- \! r* ~6 [
我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ ]- W: n$ e7 j3 R3 B& q8 g不過濟住好辛苦* _  X6 s& E$ Z3 I: z: Z
而且訓太多訓唔著= ="

5 c; p3 A1 O8 r' Q4 Q) l6 e  m6 T你係咪好like打波??# o* b- [0 c# c: a1 R/ E% L
通常食完飯好晏訓個啵==?9 \, r! y0 A2 `7 G, z, o: T
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦* w' {3 ^4 h: M8 C# g8 c
不過我玩長跑ga
5 V" e7 c& G# D5 y可能係咁至肥唔到0 j$ |. W/ s0 \, S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* Y2 c! N8 R+ ^  c' }
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 y( Y* R* T1 L% u2 }5 l6 |我打波....一時時啦/ D8 w9 ?1 O1 y+ ?, p- |' W1 G
不過我玩長跑ga
3 \1 j1 _3 P' B% M2 R; Z3 n可能係咁至肥唔到6 c+ d8 b# Z6 z6 T* }+ c7 ?3 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, l) F) B0 e% o5 n
激死

* B' Y9 j. p4 e/ i, z7 a9 D! ^' B我仲慘,醫生話我吸收唔到, c' p" g  P9 ]  N; U; H6 c5 A3 v
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"# M$ r2 n; \0 `4 {9 o
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....1 `) h6 M4 ]3 n
之後再食飽就訓，訓飽就食9 [, ?7 w) d2 b6 K3 O3 b
唔知會唔會好d??
& p; |6 @- |( U不過我冇試呢個方法