[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 W: E5 C9 N5 m$ D2 L係真正o既油浸都唔肥( \/ |1 T2 `# A- N" H$ x
有冇d咩好方法可以増磅呢: d% x1 d& B* I' Z# W2 m% I+ R7 Z, @

& S" C7 |# U2 g, [* e- ~& [2 j/ c0 `) a9 E
我175cm高" w1 F- `: M8 `0 _. m5 E* N
不過得56.5kg= ="; L% Y- O6 q% G( Y/ |3 z
我好想肥d
0 F: X$ ~3 I4 q! o# Q& ]0 O7 @- h各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, e1 `& s) V- C2 R; R3 g/ Q# r4 X: f. T9 M; @  \+ Z% C
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知+ _! ~0 E( x+ U3 M+ t
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 x  e' {8 I' I3 |$ b不過濟住好辛苦
; F4 L0 B2 [- Q6 ^% A$ [而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:/ e2 X, c) n2 O2 Z$ g
我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ _5 m( f! x3 u' [不過濟住好辛苦
! }- G+ L% O; ]% f2 f而且訓太多訓唔著= ="

/ ^% i# y" n2 ?: O( E3 p你係咪好like打波??6 r# E5 d! |4 c2 A# ~! t% \0 D
通常食完飯好晏訓個啵==?
( \0 E4 O, B9 f. ]' X& ]# }% s2 M! P訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! l1 b; E. `/ t/ O不過我玩長跑ga
9 c1 B& M( q4 Q1 M% i* u/ m: e可能係咁至肥唔到
& C, h$ l4 t% w+ s6 k: F4 c: e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 c5 ]( @2 U4 F# X
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 \1 E, o) M: Z! `: C7 a
我打波....一時時啦6 _$ V$ N& S8 `  u2 {% k+ [. y
不過我玩長跑ga
: n) V* V* N; L" N5 p% X+ X可能係咁至肥唔到
! n9 s; @  Y6 _不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( @; l0 Y% U) B5 D8 R7 }$ k) B
激死

3 g, [5 }. U6 G" f' k我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 g' Z3 g( Q" i8 X. Y/ g我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; _1 Q2 z! `3 u/ v
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ P0 X& r# C# g8 K& h" H- T6 v5 v之後再食飽就訓，訓飽就食
" C" n% s& P: z; [唔知會唔會好d??
2 G6 l$ M  w7 r不過我冇試呢個方法